El sacrificio a menudo conduce al rechazo del objeto de la víctima❗¿Has pensado en esto❓Pero aquí son importantes incluso aquellas frases que a menudo pronunciamos de forma completamente automática e irreflexiva? Por tu bien yo... dejé mi trabajo, dejé mis estudios, abandoné mis sueños, etc., etc., ¡todo para hacerte feliz! ¿Están todos familiarizados con estos dichos? “Te di tanto, los mejores años de mi vida (generalmente dirigidos a mi cónyuge), te dediqué mi vida (generalmente a mis hijos)... Pero fíjate que con este enfoque, inmediatamente surge una expectativa, esencialmente un beneficio recibido del sacrificio: algo que "el destinatario de este sacrificio" debe dar a cambio. Al menos gratitud, ¿no merece gratitud lo que has hecho?, preguntas. Por supuesto que se lo merece. Pero tan pronto como esta misma gratitud se convierte en una expectativa, inmediatamente aparece la desventaja: si no hay un “gracias”, surge la decepción, el resentimiento, la ira, lo que sea que surja. Mientras que, de lo contrario, si una persona actúa basándose en su sincero deseo de apoyar y ayudar, no espera nada a cambio y no corre el riesgo de tener un sentimiento negativo. La presencia, por ejemplo, del agradecimiento será placentera, su ausencia no provocará un sentimiento de acción poco valorada con todo lo que ello conlleva, por eso hay que pensar muchas veces si vale la pena sacrificarse por quien lo hace y es el. ¿Es realmente útil el sacrificio para aquel por quien se hace? ¿Desde qué estado estoy haciendo esto? ¿Por qué estoy haciendo esto? ¿Qué tipo de reacción espero? Y si no existe, ¿cómo me responderá esto? Qué importante es no permitir que se haga un sacrificio, aunque sea en sí mismo un instrumento de algún tipo de compensación para el sacrificante (cuando parece que sí). le da algo, le aporta algún beneficio, acción de satisfacción). Por ejemplo, ¡puede ser una herramienta para la autorrealización! Si hay un conflicto interno por su ausencia, éste (la autorrealización) puede darse de una forma tan “enfermiza”. Insalubre, porque el sacrificio es siempre exigencia de recibir algo a cambio y siempre resentimiento si esto no sucede... y, en relación con esto, la situación empeora. El deseo cariñoso y sincero es cuando la “compensación” no proviene de una respuesta. a las acciones ( mientras se espera gratitud), y en el proceso de esta acción, es decir. cuando todo lo que necesitas está contenido en el cuidado y la ayuda misma. Al mismo tiempo, la retroalimentación (GRATITUD) será una ventaja agradable, pero nunca se convertirá en una "adicción". El sacrificio es una acción con la expectativa de obtener un beneficio. Esto es puro trabajo duro, el miedo a no recibir beneficios a cambio del sacrificio. El apoyo es una acción por la unidad. Una prueba, el coraje de superar. Por eso, es muy útil preguntarse más a menudo: ¿quiero recibir algo a cambio cuando brindo ayuda y apoyo, cuando doy algo? ¿Cómo me sentiré si mi ayuda no provoca ninguna reacción o incluso será negativa? Compruébalo tú mismo... ¡por tu propio bien! Regístrate para una consulta al teléfono +79161474808 WhatsApp, Telegram Te invito a unirte a mi canal de Telegram. , tal vez encuentres algo para darte algo útil