Fra forfatteren: Alene, betyder det ensom? Frygt for ensomhed er ofte drivkraften bag at indgå i relationer, vedligeholde dem, selvom de er destruktive og tager meget energi, hvori ordet nydelse for længst er glemt. Skal du være single eller gå videre? Hvis yderligere, hvordan er det måske det sværeste job at opbygge relationer? Ja, ja, arbejde Og ikke alle er klar til det. Jeg vil have, at alt skal løse sig af sig selv – det smukke prinspar levede lykkeligt til deres dages ende, og alt var fint med dem. Men dette er desværre kun i et eventyr, og selv da, efter ægteskabet, ved vi ofte ikke, hvordan de virkelig lever der. Relationer gør os lykkelige eller ulykkelige, samfund og værdier er bygget på dem, forretninger er gjort Vi bringer vores barndomserfaring. Det er forbløffende, hvordan en partner bliver valgt - altid en, der vil støtte symptomerne på familiesystemet, meget ofte i sin holdning meget lig sin mor. For eksempel forguder en mor sin datter og vil have hende til at være perfekt i alt, at gøre det, hun selv engang undlod at gøre. Mor bliver meget vred, når hendes datter gør noget på sin egen måde og ikke på den måde, hun ideelt set forventer. Som følge heraf straffer hun sin datter Hvis en sådan datter finder en partner i livet, så vil alt være ganske fint, så længe hun gør det, der er ideelt efter hendes mands mening, men hvis hun pludselig beslutter sig for at gøre noget på sin egen måde. , han bliver vred og straffer sin kone. Vi går ind i et forhold med vores forventninger, og når de ikke bliver opfyldt, bliver vi fornærmede, stikker af, tænker på, hvad der er gjort forkert. Som et resultat begynder det at virke for os, at ingen elsker os, ingen har brug for os, der er noget galt med mig alene Ensomhed bryder mennesker og skæbner. Men kigger man lidt dybere, bliver det tydeligt, at dette primært er en følelsesmæssig oplevelse, og ikke et faktum, medmindre man er på en øde ø, hvor der ikke er mennesker. Frygten for ensomhed er forbundet med meget tidlige barndomsoplevelser og sætter sig fast i hukommelsen og sjælen, ligesom frygten for IKKE at overleve. Et barn i spædbarnet kan virkelig ikke overleve alene, men en normal voksen er bestemt i stand til at tage sig af sig selv og leve sit eget liv. Ensomhed er den mest forfærdelige frygt for menneskeheden, lige så gammel som verden. Mennesker - udstødte kunne simpelthen ikke overleve uden deres samfund og gik bestemt ikke hen og samlede sommerfugle og blade, nød ikke fuglesangen og fodrede ikke dinosaurer med hånden. De overlevede så godt de kunne, drevet af et stærkt overlevelsesinstinkt. Ingen civilisation kan påvirke denne ældgamle følelse af at tilhøre et fællesskab, til ens klan. Og alligevel har tiderne ændret sig. Alene betyder ikke ensom. Nu er det på mode at sige, at være selvforsynende, og du vil være glad for dig selv og hver dag, du vil ikke have brug for nogen, nyd dit liv og dig selv. Dette er ikke sandt! Du får brug for nogen! Og det er sandt - du kan være lykkelig på egen hånd, uanset nogen at træffe et informeret valg, forstå at relationer har forskellige oplevelser, og de vil aldrig være ideelle. Det er vigtigt at forstå, at fortidens sår vil forblive, og livserfaring vil ikke forsvinde, og oplevelser og traumer vil minde dig om sig selv. , der er øjeblikke af lykke og smerte, og kun du beslutter at blive i et forhold eller bryde båndene Ved at vide om frygten for ensomhed, forstå, at det eksisterer, og det er normalt, kan du gå ind i et forhold med åbne øjne, bevidst træffe beslutninger. og handle modigt, selvom det er meget skræmmende. Der er en meget god måde at arbejde med psykologisk traumestøtte. Terapeuten siger til klienten: "Vær bange og gør det!" Vær bange og gør det, opbyg relationer, lær af fejl, hav det sjovt - det er arbejde!