Del autor: Esta serie de artículos presenta los resultados de los estudios sobre ansiedad infantil de 2011 a 2014, que realizamos en uno de los gimnasios de St. . Petersburgo. Escrito en coautoría (el enlace a la publicación se indica al final del artículo *Los materiales de este artículo fueron presentados en la IV Conferencia Científica y Práctica Regional el 27 de septiembre de 2012 y el 8 de noviembre de 2012 en el). Conferencia científica interregional dedicada al trabajo de L.S. Vygotsky en psicología teórica y práctica. Se puede encontrar un breve informe aquí. La crisis adolescente es una crisis aguda y se caracteriza por una disminución del rendimiento académico, el rendimiento y la falta de armonía en la estructura interna del individuo. En la literatura psicológica se le llama “fase negativa de la pubertad”. Si un adolescente no puede afrontar emocionalmente los cambios que le ocurren y no cuenta con apoyo en el entorno social, esto puede provocar trastornos emocionales y de conducta o convertirse en un factor de riesgo de suicidio [2; 3; 7]. El negativismo se identifica como uno de los síntomas de una crisis, cuando un adolescente es hostil, propenso a peleas, violaciones de la disciplina, y al mismo tiempo experimenta ansiedad, insatisfacción, deseo de soledad y autoaislamiento. En los niños, la negatividad se manifiesta de manera más brillante y con mayor frecuencia que en las niñas, y comienza entre los 14 y 16 años [2; 4]. A los 13 años, los niños retoman las típicas fobias escolares: timidez, ansiedad, miedos. En las niñas predominan los trastornos emocionales, cuyas causas suelen ser razones sociales: depresión, miedos y ansiedad. Los trastornos del comportamiento son cuatro veces más comunes en los niños [2; 4; 10; 12].El comportamiento de un adolescente durante una crisis, como escribe L.S. Vygotsky no tiene necesariamente un carácter negativo. En el 20% de los adolescentes, es agudo, abandonan la familia durante mucho tiempo, están excitables o emocionalmente aburridos. El 60% de los escolares son negativistas potenciales. Esto se manifiesta por una reacción a la influencia negativa del entorno (conflictos familiares, efecto opresivo del entorno escolar). Sólo el 20% de los estudiantes no presenta manifestaciones negativas. Sobre esta base, podemos suponer que el negativismo puede ser consecuencia de deficiencias en el enfoque pedagógico [2]. El objetivo de nuestro estudio fue determinar la posibilidad de una corrección efectiva del estado psicoemocional de los estudiantes durante el período de crisis de la adolescencia. utilizando el método de biorretroalimentación es un método de rehabilitación médica en el que a una persona, con la ayuda de dispositivos electrónicos, se le proporciona información instantánea y continua sobre los indicadores fisiológicos de la actividad de sus órganos internos a través de señales de retroalimentación luminosa o sonora [9]. La relevancia y novedad del tema se debe a que la corrección de la ansiedad y la tensión psicoemocional mediante este método se basa en la psicofisiología, proporciona un alto interés emocional, permite tener en cuenta las características individuales del individuo, seleccionar un La carga de entrenamiento dosificada para cada estudiante y monitorear la efectividad de su implementación durante la corrección. El control de la respiración es la forma más flexible de aliviar el estrés excesivo, lo que tiene un efecto de optimización funcional sobre el estado psicovegetativo de los pacientes. Una de sus variedades es una técnica para enseñar a un adolescente el tipo de respiración de relajación diafragmática utilizando el valor de la arritmia respiratoria cardíaca (RAS), que es la diferencia entre la frecuencia del pulso durante la inhalación y la exhalación, como parámetro registrado y controlado. Surge como resultado de la influencia de las fases respiratorias sobre la frecuencia cardíaca (FC): durante la inspiración, el valor del pulso aumenta, durante la exhalación disminuye [13]. El método de biorretroalimentación tiene como objetivo activar las reservas internas del cuerpo. desarrollar el autocontrol y la autorregulación mediante la formación de un programa central a nivel del cerebro para un control fisiológicamente adecuado de las funciones corporales [9; once; 13].En esteEn nuestro trabajo utilizamos el dispositivo "DAS-BOS-Biosvyaz", que es un convertidor de señales bioeléctricas, biomecánicas y de biotemperatura del cuerpo humano para trabajar con una computadora personal utilizando el método BFB [13]. afirma que el método de biorretroalimentación es uno de medios eficaces para corregir el estado psicoemocional de los estudiantes durante la crisis de la adolescencia. Desde diciembre de 2011 se lleva a cabo un trabajo diagnóstico y correccional. hasta mayo de 2012 con adolescentes de 13 a 14 años en el Gimnasio de la Institución Educativa Estatal No. 343 del Distrito Nevsky, San Petersburgo. El número total de estudiantes fue de 76 personas: 31 niños y 48 niñas. El estudio práctico incluyó diagnósticos primarios y secundarios antes y después del trabajo correccional utilizando los siguientes métodos: I. Métodos de determinación del experimento.1) “Diagnóstico del estado de ansiedad situacional y ansiedad personal” Ch.D. Spielberger - Yu.L. Khanina.2) “Metodología para diagnosticar el nivel de ansiedad escolar” de Phillips”. 3) “SAN - bienestar, actividad, estado de ánimo”. 4) “Evaluación integral del estado psicoemocional” de A.E. Wessmann - D.F. Rix.5) “Prueba de personalidad de ocho colores” de M. Luscher.6) “Método para determinar el temperamento” de G. Eysenck (EPI, forma A y B).7) Mediciones de frecuencia cardíaca utilizando la prueba del sistema cardiovascular Palstream y dispositivo de seguimiento "en los grupos de control y experimentales.II. Métodos de experimento formativo.1) “Diagnóstico del estado de ansiedad situacional y ansiedad personal” Ch.D. Spielberger - Yu.L. Khanin (una versión abreviada de la evaluación de la ansiedad situacional). 2) “Prueba de personalidad de ocho colores” de M. Luscher 3) “Evaluación integral del estado psicoemocional” de A.E. Wessmann-D.F. Ricks (escala XI “Calma - Ansiedad”) 4) “Biofeedback - biofeedback” A.A. Smetankin, utilizando el complejo de hardware y software "DAS-BOS - Biosvyaz" durante 10 a 12 sesiones, 2-3 veces por semana 5) Capacitación para el desarrollo de las habilidades comunicativas de los estudiantes El examen de diagnóstico primario mostró que el 96% de los estudiantes. están en riesgo en términos de ansiedad, tensión psicoemocional y una marcada susceptibilidad al estrés. De ellos, el 14% tiene un nivel elevado y elevado de ansiedad situacional y el 17% tiene un nivel alto de ansiedad escolar general. El 22% se caracteriza por experimentar estrés social. El 12% tiene una necesidad frustrada de logro: un trasfondo mental desfavorable que no permite al niño satisfacer sus necesidades de éxito y lograr altos resultados. El 39% de los escolares tiene miedo a la autoexpresión, lo que conduce a experiencias emocionales negativas de situaciones asociadas a la necesidad de revelarse, presentarse ante los demás y demostrar sus capacidades. El 29% de los estudiantes se caracteriza por el miedo a las situaciones de prueba de conocimientos: actitud negativa y ansiedad ante situaciones de prueba de conocimientos, logros y oportunidades. El 36% de los adolescentes tiene un nivel elevado y elevado de miedo a no cumplir con las expectativas de los demás. Descubrimos que el 17% se caracteriza por una baja resistencia fisiológica al estrés, características de la organización psicofisiológica que reducen la adaptabilidad del niño a situaciones estresantes, aumentando la capacidad de adaptación del niño a situaciones estresantes. probabilidad de una respuesta inadecuada y destructiva a un factor ambiental alarmante. El 11% tiene agotamiento fisiológico. Los problemas y miedos en las relaciones con los profesores son un trasfondo emocional negativo general de las relaciones con los adultos en la escuela, lo que reduce el éxito de la educación del niño. Son factores importantes en la formación de la neurosis escolar y en la profundización del estado de crisis del adolescente moderno. Según este factor, se observa un mayor nivel de ansiedad en el 32% de los estudiantes. Al evaluar el estado funcional, el 66% de los estudiantes se identificaron como caracterizados por tensión psicoemocional y agotamiento mental rápido. Con mala salud – 41%, de los cuales el 39% describe su salud como mala. Con actividad a continuaciónEl 58% del promedio se encontraba aislado, de los cuales el 30% se caracteriza por una baja actividad. Se identificó que el 25% tenía mal humor, de los cuales el 8% se caracterizaba por un mal humor pronunciado. Se realizó un estudio de los rasgos básicos de la personalidad de los estudiantes: extraversión - introversión, estabilidad emocional - neuroticismo. Tienen las siguientes características que pueden convertirse en factores de riesgo en una crisis adolescente: ensimismamiento, dificultades para establecer contactos con las personas y adaptarse a la realidad, pesimismo, control de los propios sentimientos, compromiso. El 75% de los escolares se definen como extrovertidos. Para este tipo de personalidad, los factores de riesgo en una crisis adolescente pueden ser la impulsividad y la falta de autocontrol, la baja tolerancia a las privaciones. Los resultados de las pruebas de diagnóstico de estabilidad emocional: neuroticismo mostraron que el 43% de los estudiantes tienen un nivel alto y muy alto. del neuroticismo, que se manifiesta como inestabilidad emocional, tensión, excitabilidad emocional, depresión, inestabilidad, desequilibrio de los procesos neuropsíquicos, labilidad del sistema nervioso autónomo, variabilidad del estado de ánimo, sensibilidad, ansiedad, suspicacia, lentitud, indecisión. Datos del M. Luscher. Las pruebas indican que el 17% de los adolescentes se encuentran en un estado de estrés severo, tensión mental e inestabilidad emocional. En relación con los datos obtenidos, se formó un grupo experimental sobre indicadores de ansiedad escolar entre los estudiantes con un total de 35 personas (13 niños y. 22 niñas). El grupo de biorretroalimentación incluyó a 21 estudiantes (8 niños y 13 niñas), y el grupo de capacitación incluyó a 14 estudiantes (5 niños y 9 niñas). El grupo de control estuvo formado por 41 escolares (14 niños y 25 niñas). A los adolescentes incluidos en el grupo experimental de biorretroalimentación se les enseñó el tipo de respiración de relajación diafragmática utilizando el método de biorretroalimentación hardware-software. Smetankina “DAS-BOS-Biosvyaz” durante 10-12 sesiones 2-3 veces por semana. El desarrollo del tipo de respiración de relajación diafragmática se llevó a cabo mediante un entrenamiento constante en la realización de ejercicios de respiración estática con énfasis en el tipo de respiración diafragmática en un contexto de relajación. Según los resultados de un estudio de diagnóstico secundario, se reveló que. el grupo de riesgo disminuyó 1,4 veces en términos de ansiedad, tensión psicoemocional y estrés de susceptibilidad severa. El número de estudiantes que experimentaron estrés social también disminuyó 1,4 veces. El número de adolescentes con una necesidad frustrada de logro se redujo 2 veces, con miedo a la autoexpresión, 1,5 veces, con un alto nivel de miedo a probar conocimientos disminuyó 1,1 veces, con un mayor y alto nivel de miedo a no cumplir con las expectativas de los demás disminuyó 1,1 veces, y la baja resistencia fisiológica al estrés disminuyó 2,1 veces. El mayor nivel de ansiedad y miedo en las relaciones con los profesores disminuyó 2 veces. Sin embargo, el número de estudiantes en el grupo de control con niveles elevados y elevados de ansiedad situacional al final del trabajo experimental aumentó 1,9 veces, con niveles psicoemocionales. tensión y agotamiento mental rápido: 1,1 veces, y la estabilidad emocional disminuyó 1,1 veces. Las razones de una situación tan triste pueden ser el aumento de la carga escolar hacia el final del año escolar y el período de pruebas y exámenes. Un estudio de diagnóstico secundario mostró una disminución en el nivel de ansiedad escolar general y tensión psicoemocional en el 95% de los estudiantes. Adolescentes que asistieron a sesiones de biofeedback. En el grupo de formación comunicativa se observa una dinámica positiva en el 79% de los estudiantes. Así, el adolescente moderno experimenta no sólo cambios hormonales en el cuerpo, sino también una reevaluación de la actitud hacia el aprendizaje, los padres, uno mismo, el entorno social y una transición. a la comunicación íntima y personal. Durante este período, muchos de estos escolares se vuelven tímidos, dan gran importancia a las deficiencias de su apariencia y comportamiento, su ansiedad paraliza la actividad social.hasta tal punto que puede producirse un abandono de la mayoría de las formas de actividad grupal. Aparecen miedos a los espacios abiertos y cerrados y dificultades emocionales: la mitad de los estudiantes de catorce años encuestados se sienten a veces muy infelices, lloran, sospechan que los demás tienen prejuicios hacia ellos y son propensos al suicidio [2]. , los factores de riesgo graves para el desarrollo de una mala adaptación son la ansiedad escolar y una serie de factores pedagógicos [1; 5; 6]. Se puede argumentar que existe una estrecha conexión entre el nivel de ansiedad de un estudiante y su estado psicofisiológico [1; 5; 6; once; 13]. Al dominar y aplicar habilidades de autorregulación, superar estados desadaptativos, aumentar la atención y corregir el comportamiento, se crean los requisitos previos para mejorar el bienestar y el rendimiento académico de los estudiantes. Uno de estos métodos es la respiración de relajación diafragmática (DRB), el tipo de respiración más fisiológica y energéticamente beneficiosa, que se lleva a cabo principalmente mediante el diafragma y los músculos de la pared abdominal. Habiendo dominado este tipo de respiración, un adolescente tiene la oportunidad de corregir de forma independiente el estado funcional de su cuerpo en caso de trastornos funcionales y enfermedades, así como utilizarlo para la prevención y la promoción de la salud en general. El efecto calmante del DRD desarrolla habilidades de relajación en los escolares, cuya ausencia dificulta la autorregulación exitosa y puede contribuir a la intensificación del estado de crisis del período de transición [1; 5; 6; 9; once; 13; 14]. Utilizando el método de control de la respiración para desarrollar el autocontrol somatosensorial y la capacidad de autoobservación y autoinforme, es posible lograr mejores resultados en adolescentes con tendencia a trastornos adictivos, con trastornos de conducta y en el trabajo preventivo. Escolares con niveles elevados de ansiedad escolar. Este método es un caso especial de las técnicas utilizadas en la terapia orientada al cuerpo y se considera como una variante del entrenamiento sensorial-cognitivo [1; 5; 6; 8]. El método de biorretroalimentación es también la transferencia al sujeto de información sobre el estado de sus órganos y sistemas de forma accesible y visual. Con base en esta información, el adolescente es capaz de activar los mecanismos de autorregulación y utilizar intencionalmente las capacidades funcionales del cuerpo para mejorar sus funciones, mantener y fortalecer la salud, corrigiendo la actividad de las funciones deterioradas en la patología [14] Los resultados obtenidos indican que este método es uno de los medios de corrección eficaz de los estados psicoemocionales de los niños adolescentes ansiosos. Literatura Garkusha R.S. Diagnóstico y corrección de la ansiedad escolar en estudiantes durante la crisis adolescente [Texto] / V.A. Kulganov, R.S. Garkusha // Problemas modernos de psicología y psicofisiología del niño. [Texto]: sáb. materiales científicos y prácticos seminario 18/04/2012. – San Petersburgo: 7º estudio RIK, 2012. – P. 110-116. Efimkina R.P. Psicología infantil [Texto]: instrucciones metodológicas / R.P. Efimkina. – M.: Novosibirsk: Centro Científico y Educativo de Psicología de NSU, 1995. Zakharov A.I. 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