I kredse af mediepersonligheder er denne betingelse næsten blevet obligatorisk. Sikkert, du har mindst én gang stødt på en person, der med et greb om hjertet udsendte til hele landet, at han havde et panikanfald. Dette sker, når psykologiske (psykiatriske) udtryk "lækker" til masserne, som det f.eks. var tilfældet med social fobi. I dag vil vi finde ud af, hvad et panikanfald faktisk er, hvorfor det opstår, og hvad man skal gøre ved det, er et pludseligt anfald af alvorlig angst, som er ledsaget af hurtige hjerteslag, åndedrætsbesvær, en følelse af åndenød, øget. svedtendens, kvalme, frygt og en følelse af håbløshed, tab af kontrol Du kan også opleve mundtørhed, en følelse af uvirkelighed, hovedpine eller svimmelhed. Årsagerne til denne tilstand er ikke klart fastlagt, men neurologiske problemer og psykiske sygdomme er kendt for at øge risikoen og forekomsten af ​​PA. Provokerende faktorer er stressende situationer, intens fysisk aktivitet og at være blandt store menneskemængder. Man fandt ud af, at beboere i megabyer oftere lider af panikanfald end dem, der lever i et mere roligt og afmålt tempo. Tidligere troede man, at panikanfald var et rent psykisk problem, men det er nu fastslået, at hjerte-kar-sygdomme kan påvirke. deres forekomst, såvel som det vestibulære apparat. Hos kvinder er en risikofaktor hormonbehandling, da en person under et panikanfald forsøger at forstå, hvad der skete og kontrollere hans tilstand, og dette er meget vanskeligt, intensiveres frygt og panik endnu mere. Mange mennesker forveksler denne tilstand med et hjerteanfald. Hvorom alting er, efter at have oplevet denne tilstand mindst én gang, skal du bestemt konsultere en læge. Først skal du udelukke en fysiologisk årsag og derefter (eller på samme tid) kontakte en psykolog. Afhængig af årsagen til PA, vælges en behandlingsstrategi og medicin vælges Hvis du er startet på PA, kan følgende tiltag hjælpe: Brug dine sanser (knib dig let, rør, væd dit ansigt med koldt vand, træk vejret dybt, stræk dig ud. dine lemmer), sig højt, at du er sikker, genvind kontrollen over din krop, prøv at distrahere dig selv og omdirigere din opmærksomhed Baseret på ovenstående kan vi virkelig sige, at mange offentlige mennesker kan opleve en lignende tilstand, fordi hele deres liv , faktisk passerer foran en stor menneskemængde Har du nogensinde oplevet Har du panikanfald? Hvordan var behandlingen? Tilmeld dig en konsultation: WhatsApp, Telegram +7 913 380-83-42 Skype: as3808342 Lær at håndtere dine følelser!💪