Jeg fortsætter med at uddybe emnet De Tre Interne Støtte og en persons interne behov. Tidligere har vi overvejet: Internt behov for tryghed, grundlæggende tryghedsfølelse og tillid. RPT-metode, Øv selvværd Dette emne er mere skjult fra sindets synsfelt. Da vores sind er vant til evalueringer udefra. Selvværd består af to ord "mig selv" og "vurdering" - jeg vurderer mig selv. Men et andet lag er stadig gemt her, et dybt - værdien af ​​dig selv. Vi er vant til vurderinger af miljøet om, hvem du er, hvad du er. At vurdere dine kvaliteter, karakter, handlinger, udseende, adfærd begynder med dette. Der er ingen anden måde at finde ud af om dig selv: "Hvem er jeg?" Der er børn, der blev vurderet tilstrækkeligt af deres forældre, pædagoger og lærere. Der er børn, der kun blev vurderet negativt. Det er værre for dem, der ikke blev vurderet på nogen måde, ignoreret. Hele deres liv leder de efter information om sig selv: "Hvem er jeg?" Derfor er der så meget kamp og ulydighed. På dette tidspunkt bliver teenageren vendt udad og lytter til vurderingerne af sig selv fra jævnaldrende, voksne, der var i stand til at vinde tillid. De får mere bagage af nye vurderinger om sig selv. Nogen prøver allerede selv at tjekke: "Handler det her virkelig om mig, eller er jeg anderledes?" indeni Men dette er ikke selvværd. Dette er en vurdering af omverdenen. Det handler måske ikke om dig. Men du tror og tror, ​​at det er dig Selvværd er, når du selv har tjekket og tildelt denne vurdering af dig selv. Men de slugte ikke lokkemad som en fisk liv venter på vurdering udefra.- Hvis der ikke er vurdering, så lidelse, og søgen efter nogen, der vil rose eller skælde ud. For et barn, der endnu ikke ved noget om sig selv, er det normalt. Sådan opdager han, hvem han er. Og dette sker gennem betydningsfulde, nære mennesker. For en voksen er det ikke normen at kigge udenfor for at evaluere sig selv. Dette handler om afhængighed af andre menneskers meninger Når du venter på, at andre vurderer dig selv, devaluerer du i dette øjeblik dig selv og dine handlinger. Besvar spørgsmålene: Er vurderingen af ​​en elsket vigtig for mig dem, der er tæt på mig, er vigtige for mig Dig”, del på sociale netværk Fortsat i næste artikel. Gå ikke glip af spørgsmålet, abonner på et udvalg af artikler om emnet Tre interne porer. Tak igen Med kærlighed, © psykolog Vita Andaran 2022 for en konsultation +7 (912) 616-99 -47 eller på b17-webstedet Abonner på Telegram Channel Believe in yourself