¿Cuántas veces quieres cambiar a alguien? Tu jefe siempre está refunfuñando, tu colega es molesto, tu marido es un vago y tu suegra mete las narices donde no debe... Por mucho que quisiéramos. Si nos gusta, no podremos cambiar a otra persona, ¡pero podemos trabajar en nosotros mismos y en lo necesario! Y a través de nosotros, el mundo que nos rodea se transformará y la vida brillará con nuevos colores. ¿A qué debemos prestar atención para que la vida brille con nuevos colores?⭐Concéntrate en el objetivo. ¿Por qué te esfuerzas? ¿Dónde quieres estar dentro de un año, dos, cinco? Si una persona misma no sabe lo que quiere, nunca obtendrá lo que quiere. Por lo tanto, establezca metas alcanzables y avance hacia ellas. ⭐Cuídate. Cuida tu cuerpo y tu estado emocional. Come bien, bebe suficiente agua, toma vitaminas, sigue una rutina y no olvides descansar lo suficiente. Incluso las cosas que amamos pueden privarnos de recursos y provocarnos agotamiento emocional y físico. No lo olvides: todo está bien con moderación. ⭐ ¡Deja que algo nuevo entre en tu vida! ¡Prueba, experimenta, arriesga! Empieza a aprender un idioma, lee un libro, aprende a patinar, hacer snowboard o esquiar. Ahora mismo. ¡Viajar! No es necesario viajar muy lejos. Incluso en tu propia zona probablemente haya lugares interesantes que ni siquiera conoces. Empiece de forma sencilla. ⭐Búscate un pasatiempo, un pasatiempo que te guste, deja que te ayude a restaurar los recursos gastados durante el día, encender y darle sabor a la vida. Tejer, bordar, floricultura, pescar, jugar al fútbol, ​​correr por la mañana. Si cualquier cosa. Prueba, experimenta, no tengas miedo. Hay muchas cosas interesantes en el mundo y seguro que encontrarás algo de tu agrado. ⭐ Controlate a ti mismo y a tus emociones. Piensa antes de hacer o decir algo. Aprende a parar, date tiempo para pensar. Esto te salvará de acciones imprudentes y sus consecuencias. ⭐Se agradecido. No des por sentado lo habitual. Observe lo que hacen por usted y siempre diga "gracias". Al final del día, piensa en lo bueno que te pasó y agradece al día que pasa por ello. ⭐Y finalmente. Recuerda, el mundo que te rodea es un reflejo de ti y de mí. Lo similar se siente atraído por lo similar. ¿Quieres ser amado? Empieza a amar. ¿Quieres que hagan algo por ti? Haz algo tú mismo. Cambie, sea mejor, más feliz y el mundo que lo rodea cambiará. ¿Cómo puede mejorar usted mismo? ¿En qué está trabajando? _______________________ Atentamente, Su psicóloga familiar y de personalidad, Yana Roginskaya..