Hvorfor har passiv-aggressive mennesker brug for at skjule deres vrede følelser? Hvorfor udtrykker de deres vrede gennem forklædte og derfor ikke særlig oprigtige handlinger? Jeg vil prøve at give en forklaring... Vrede betragtes som en socialt uacceptabel følelse, selvom det er en helt naturlig følelse, ligesom andre følelser, der udgør den menneskelige oplevelse, som frygt og tristhed. Normalt fra en tidlig alder bliver et barn lært, at "Du skal ikke være vred" eller "Gode børn bliver ikke vrede." Da det er umuligt ikke at blive vred, forsvinder denne vrede ikke, og ingen lærer at håndtere vrede i stedet for at undertrykke den. Derfor lærer mange mennesker at udtrykke den på socialt acceptable måder (nemlig gennem passiv-aggressiv adfærd): - konstant at afgive løfter, men ikke påtage sig forpligtelser til at opfylde dem; -udsætte forpligtelser; - konstant komme med undskyldninger; -klager regelmæssigt; -accepter et offers position osv. Det er lettere at være passiv-aggressiv end at være selvhævdende er evnen til åbent og direkte at udtrykke dine følelser. En assertiv person vil slet ikke engagere sig i passiv-aggressiv adfærd. De mest almindelige (passive) adfærd er: surmuling, følelsesmæssig tilbagetrækning og indirekte og indirekte kommunikation. En passiv-aggressiv person har en tendens til at vende begivenheder ved at rationalisere dem. Når en person opfører sig passiv-aggressiv, foregiver han vrede, forstår ikke den andens reaktion og påtager sig rollen som offer. Han rationaliserer med andre ord sin egen adfærd og ser den andens reaktion som problematisk ("Det er din skyld!"), hvilket kun bekræfter den sædvanlige offer-gerningsmand-dynamik. Når en passiv-aggressiv person beslutter sig for at udfolde sin vrede mod en person, som de mener har såret dem, gør de det så skjult, at den anden ikke engang indser, at de er genstand for denne hævn og ofte ikke forstår den bagvedliggende vrede. grundlaget for disse handlinger. Så for eksempel, hvis en person føler, at han er blevet forurettet af en partner, kan han nære vrede, indtil den rigtige mulighed byder sig. Passiv-aggressiv adfærd virker behagelig under nogle omstændigheder. Dette giver folk mulighed for åbent at undgå konfliktsituationer med tanken om, at de har håndteret omstændighederne på den bedste måde, men undervurderer konsekvenserne. For eksempel når den ene af to partnere fremsætter en anmodning til den anden, og sidstnævnte, selvom han ikke er enig, svarer ærligt og direkte. Han frygter kedelige konflikter og endnu mere kedelige diskussioner. Så han vælger en falsk forpligtelse, accepterer den andens anmodning og lover, at det snart vil ske. Senere vil han konstant komme med undskyldninger og udføre løbende sabotage for at forsinke en forpligtelse, som han aldrig gik med til. Den passivt-aggressive person udøver sin magt over for den anden ved at gøre ham vred og få den anden til at vise sin egen vrede (reagerer på den passiv-aggressive persons vrede). Faktisk fører det til, at folk bliver mere frustrerede og ender med at føle sig ekstremt følelsesmæssigt forvirrede, at nægte vrede, trække sig tilbage fra kommunikation, spille offer, sabotere forhold, udskyde hævn, udsætte engagement. Passiv-aggressiv adfærd kan virke bekvem på kort sigt, fordi den undgår konflikter ved at forsinke behovet for mere selvhævdende handling, men på lang sigt underminerer den relationer af enhver art, som bliver forvirrede, dysfunktionelle og destruktive. Absurd, men åbenlyst aggressiv adfærd (som ikke betyder voldelig) ville være mere funktionel, så længe de involverede mennesker accepterer gensidig konfrontation, mens de arbejder på direkte at udtrykke tanker og følelser. En passiv-aggressiv person ønsker ikke altid med vilje at maskere sin vrede og de aggressive handlinger, der er forbundet med den. Ofte er han så fjern og fjern fra dem, at han ikke engang indser, at han er vred. Dette sker for folk, der er vokset op, for eksempel i familier, hvor ❤