Antag, at der er opstået eller opstår en situation, der indebærer risiko for at miste gunst fra en person, der er vigtig for dig på grund af fremmede. Eller der kan være usikkerhed omkring din partners tanker om en anden, hans adfærd, hvor han kan være, hvad han måske laver osv. Der er forskellige muligheder for at reagere på denne situation, men en af ​​dem kan hjælpe dig, og nogle kan meget forstyrre, og måske endda skade I tilfælde af irrationel opfattelse opstår dysfunktionel jalousi, og jo længere det går, jo mere patologisk bliver det. Hvad er dens dysfunktion? Fordi du begynder at lede efter beviser i alt, at din partner har en affære, ser du på alt, hvad der sker, som en bekræftelse af "forræderi". Dette er en form for overvågning med forsøg på at finde ud af, hvor og med hvem han går i løbet af dagen, hvem han ringer til osv. Du stiller ham en masse indirekte spørgsmål og kommer med forskellige tests Med en dysfunktionel følelse af jalousi i din opmærksomhed og opfattelse, vil du fokusere på trusler dit forhold og se, overdrive trusler, selv hvor de faktisk ikke eksisterer. Der er også en fejlfortolkning af din partners almindelige samtaler med andre mennesker, de konstant "ser" romantiske eller endda seksuelle overtoner. Også fantasien "hjælper" med at afspille billeder af din partners utroskab, hvilket forstærker negative følelser. Hvad sker der med en anderledes, rationel, afbalanceret, adaptiv opfattelse? Ja, der opstår også en ubehagelig følelse, men det er sund funktionel jalousi, og det er ikke en patologi med lidelse, men angst for forholdet. Samtidig giver du din partner frihed, du sporer ikke følelser, handlinger, hvor din partner går hen og hvem han kommunikerer med. Du arrangerer ikke inspektioner. Du taler om dine bekymringer om dit forhold uden beskyldninger eller klager, kun når der er væsentlige beviser, og stiller åbne, ærlige og direkte spørgsmål. Med funktionel jalousi er du i stand til at kende forskel på en reel trussel mod dit forhold og ubegrundede mistanker. . Du overtænker det ikke, forvrænger betydningen af ​​din partners almindelige samtaler med en anden mand/kvinde. Du fremtryller ikke billeder af din partners utroskab. Så funktionel jalousi er en sund følelse. Det betyder, at du værdsætter din partner og ikke ønsker at miste ham. Og hvis dette i sidste ende fører til, at du taler gennem følelser, diskuterer handlinger osv. og som et resultat vil forholdet blive stærkere, det er fantastisk. Dette handler også om et sundt selvværd, som ikke er forbundet med at "puste hjernen" på hverken sig selv eller en partner. Det modsatte af det er dysfunktionel jalousi - ubegrundet. Hun fører til konstante skænderier og har ikke brug for gode grunde. Denne jalousi som følelse er ikke længere spænding, men ægte panik. Og som et resultat fører sådan jalousi ofte til en pause: partneren bliver i det mindste træt af at lytte til angreb og beskyldninger om, hvad han ikke gjorde. Du kan kontakte mig for psykologisk rådgivning på en måde, der er praktisk for dig: WhatsApp, Skype, Telegram, Tlf. +7 968 ​​555 1228 Abonner på min Telegram-kanal, der er en masse nyttig information der: https://t.me/gennadiy_eliseev_psy