Vrede over for en elsket er en almindelig anmodning i konsultationer og fora "Jeg ventede, men han gjorde det ikke - jeg blev fornærmet", "Jeg prøver så hårdt og fortjener en god holdning - men jeg bliver uhøflig", "jeg. vil have opmærksomhed, men jeg får det ikke, og jeg er fornærmet" , "Jeg kommer til ham af hele mit hjerte, men han ser ud til at håne mig, fornærme mig" - det er almindelige klager fra kvinder over deres partnere i forhold Lad os se nærmere på, hvad vrede er en persons reaktion på det, der efter hans mening er uretfærdigt, oprørende eller en anden persons fornærmende adfærd en følelse af medlidenhed med sig selv for den uretfærdighed, der er forårsaget, så er vrede tæt forbundet med ideen om retfærdighed i et forhold. Nogle ideelle forhold, ideelle mennesker. Alle bidrager så meget de kan og får hvad de fortjener. God opførsel belønnes, og dårlig opførsel straffes. Følelsen af ​​vrede opstår, når en anden person ikke handler, som jeg forventede af ham, uretfærdigt, som jeg tror. Hvad vil jeg fortælle min partner med min vrede? Så at han føler sig skyldig for sin fejl og undskylder. Derfor stræber vi efter at kontrollere en anden persons adfærd, og hvis partneren ikke anser sig skyldig og ikke vil indse hans fejl, undskyld og ændre noget. Hvad skal du gøre? Du kan blive ked af det og græde. Du kan være vred og kræve en undskyldning. Og hvis alt dette ikke hjælper, hvad skal jeg gøre. Indse, at mine følelser er mine, jeg føler dem, og jeg skal først og fremmest gøre noget? Jeg forventede. Så måske er der noget galt med mine forventninger? - Nå, det er uretfærdigt! (skriger det indre barn) - Ja, der er ingen retfærdighed. Verden er som den er, og ikke som den burde være efter min mening. En anden person er ikke ideel, han bør ikke basere sin adfærd på mine interesser, han kan have sine egne grunde til at gøre netop det ikke opstå som reaktion på en anden persons handling, men som en konsekvens af mine tanker om denne handling. Kan du blive fornærmet uden at tænke noget? Næsten. Prøv det - det virker ikke. Hvad skal du gøre? Lær at acceptere andre mennesker og livet generelt, som de er. Når du lærer, skal du lære at give dig selv det, du har brug for. Lad ham gøre, som han finder det passende. Og du kan også kommunikere med ham eller lade være..