La autorrealización es el proceso y resultado del hecho de que encarnamos nuestro potencial, inclinaciones y habilidades. La necesidad de autorrealización es la cima de la pirámide de necesidades (según la teoría de A. Maslow). El hecho de que esta sea la cima de la pirámide se puede interpretar de diferentes maneras. Existe el punto de vista de que antes de querer la autorrealización, una persona debe satisfacer las necesidades de niveles anteriores: en seguridad, en amor, en reconocimiento, en conocimiento y estética... Pero así como es imposible comer o dormir una vez y para todos, también es imposible quedar satisfechos de una vez por siempre en todo lo demás. Propongo considerar la autorrealización como una actividad que se basa en niveles previos de necesidades. Comencemos con el primer nivel: el nivel de supervivencia física. Para realizar nuestro potencial y talentos, necesitamos tener un nivel básico de fuerza y ​​energía. Esto está garantizado por la comida, el sueño y el descanso. ¿Te conoces aquí? ¿Qué alimentos te ayudan a mantenerte saludable? ¿Qué rutina de sueño y descanso te llena de fuerzas? Además de fuerza y ​​energía, necesitamos un nivel básico de seguridad; de lo contrario, no tendremos suficiente talento y potencial. El nivel “básico” es diferente para cada persona. La seguridad se puede definir como seguridad. ¿Existe un lugar para esta condición en tu vida? ¿Cómo y a través de qué se crea? Para algunos puede ser dinero (la cantidad requerida en reserva), para otros pueden ser relaciones, para otros puede ser su experiencia de encontrar una salida a cualquier situación... Me gustaría hablar por separado sobre la seguridad emocional. Este es un estado en el que no hay amenaza de violencia emocional: acusaciones, vergüenza, devaluación, manipulación. Luego vienen las necesidades de amor y reconocimiento. Estas son necesidades diferentes. A veces son difíciles de distinguir. Sucede que quieres calidez y simpatía. Esta es la necesidad de amor. Y sucede que necesitas que te vean, que te digan que eres bueno, digno, que reconozcas tus éxitos y tu valor. Estamos hablando aquí de reconocimiento. El amor crea un sentimiento de comunidad y calidez en torno a otras personas. Se trata del hecho de que tenemos derecho a la bondad y la simpatía hacia nosotros mismos. El reconocimiento tiene que ver con nuestra dignidad, valor, talentos y fortalezas. En cada uno de nuestros roles sociales hay un lugar para el reconocimiento: mujer, esposa, madre, empleada, estudiante... Mira a tu alrededor. ¿Ves fuentes de amor y aceptación? Mira dentro de tí mismo. ¿Sabes tratarte con amabilidad y respeto? ¿Puedes ver tus éxitos y fracasos al mismo tiempo? ¿Regocíjate y enorgullécete de lo primero y entristecete y apóyate en lo segundo? Luego vienen las necesidades de cognición y estética. Aquí vas más allá de los límites de las relaciones cercanas hacia el “gran mundo”, hay un lugar para la curiosidad, el interés, la sorpresa, la admiración... ¿Cuánto de tu vida está impulsado por el interés, la curiosidad? ¿Qué significa la estética para ti? ¿Qué significa para ti una hermosa casa? ¿Cómo diseñas tu vida? ¿Cuál es tu armonía individual? ¿Te conoces aquí? Ahora hemos alcanzado la autorrealización. En este nivel, sabes cómo mantenerte a salvo. Aquí sabrá cómo construir relaciones satisfactorias con personas cercanas y lejanas. Conoces tus fortalezas y debilidades. También sabes aprender, escuchar tu interés y llenar con él tus acciones. Y usted está familiarizado con sus necesidades estéticas. Sabes cómo resistir las imperfecciones de ti mismo y del mundo que te rodea, por eso estás listo para actuar, a pesar de... La autorrealización entonces no se convierte en el camino hacia la felicidad, el amor, la seguridad o el poder. Se convierte en una búsqueda de una forma externa de lo que hay dentro de ti, tu potencial, tus habilidades y tus valores. Te das cuenta de tu yo interior entre las personas y para ellas, a través de las relaciones con ellas, lo sacas afuera, arriesgándote y ganando..