De regler, jeg følger i livet, forhindrer mig i at leve😡. Måske lave nogle ændringer😄 Enhver persons liv i samfundet er reguleret af love, der er nødvendige for normalt arbejde, familieliv, nyde ens rettigheder og opfylde sit ansvar. I det væsentlige bestemmer loven grænserne for en persons tilladelighed i adfærd i forskellige livssituationer. Det bestemmer listen over rettigheder og niveauet af frihed for enhver person. Ud over loven, som vi overholder, har hver af os mange regler i vores hoveder, som vi lever efter. Desuden tog vi mange af dem uden at tænke over, om det var rigtigt for os. De bestemmer grænserne for, hvad der er tilladt for os selv, hvad vi tillader os selv og hvad vi forbyder. Hvordan kan vi forstå, hvilke regler vi lever efter? Baseret på: "altid/aldrig", "bør/bør ikke". For eksempel: "For at være glad skal du tilpasse dig dine kære" "Du kan ikke hvile efter arbejde, du skal gøre nyttige ting" "Du kan kun ligge, hvis du er syg" "Vær altid i godt humør , vis aldrig følelser” “En kvinde skal være beskeden” “ Du skal altid være høflig” “En mand skal ikke græde” osv. Det er godt, hvis reglerne er forstået og hjælper (såsom: “sæt ikke fingrene i stikkontakten”, “rør ikke ved en varm pande”, “gå ikke over gaden ved rødt lys” og etc.). Hvad hvis ikke, hvis lovene bliver forældede, foretager regeringen ændringer. Og jeg laver med jævne mellemrum ændringer i mine leveregler. Hvordan gør jeg det? Nogle gange går jeg ud for at se dem med min psykolog. Nogle gange, når jeg føler, at noget forhindrer mig i at opnå det, jeg ønsker, går jeg gennem mine indstillinger og falder over det. For eksempel: "Du skal tilpasse dig dine kære" giver mening, når barnet er lille og helt afhængig af voksne. når du er 45, er denne regel mildt sagt forældet). Da jeg indså, at reglen "Du må kun ligge, hvis du er syg" med jævne mellemrum kører mig til hospitalet for at "hvile", holdt jeg op med at gå der. Jeg vedtog en anden regel i stedet: "Jeg kan hvile, når jeg vil." "Du skal altid være høflig"... Behøver du virkelig altid at være høflig over for alle? For nogle mennesker er dette ubrugeligt; de forstår ikke et sådant sprog. Jeg vil ændre det til "Jeg har ret til at være anderledes." Måske er der mange forældede der Nyd din viden.