“Min kæreste og jeg bor sammen, vi skændes sjældent om hverdagen, vi har mange fælles interesser, alt ser ud til at være fint, men nogle gange beslutter han sig for at bruge tid i selskab med hans venner uden mig. Går om aftenen og vender tilbage sent om aftenen. Jeg kender hans venner, de vækker ikke nogen særlig sympati eller kategorisk afvisning i mig, de er almindelige fyre, og pointen ligger faktisk ikke i dem, men i det faktum, at når min kæreste går, har jeg det meget dårligt og ensom føler jeg mig forladt. Jeg forstår med mit sind, at det er forkert at "tiltale" for dette, jeg har også en gruppe piger af mig selv, vi mødes nogle gange, og fyren behandler det normalt, jeg tror ikke, at jeg forlader ham, men når han går, er det som om alt indeni mig krymper, jeg kan ikke koncentrere mig om noget, jeg kigger konstant på uret, og hvis han kommer senere end lovet - et skænderi, tårer, kulde i forholdet. Jeg forsøgte ikke at vise det, bare udholde ubehaget, men så brød jeg alligevel sammen og væltede ind med beskyldninger. Jeg er bange for, at i denne hastighed vil forholdet helt overleve sig selv, jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre...” - klienten deler hurtigt sit problem med fortvivlelse og angst i sin stemme historien om min heltinde (lad os ringe hendes Diana) er ikke enestående, mange mennesker står over for en følelse af forladthed og forladte mennesker, både kvinder og mænd, både i romantiske og venskabelige forhold. Og selvom "symptomerne" på problemet kan være ens, er dens arkitektur altid unik, da den er baseret på en persons personlige oplevelse, på de individuelle betydninger, som alle lægger i udtrykket "Jeg blev forladt." Det er disse betydninger, vi skal afsløre under konsultationen, udforske deres levedygtighed og finde svaret på spørgsmålet "hvad skal man gøre?" Mens Diana beskriver sin situation, fikser jeg de understøttende ord og konstruktioner - netop de tråde, der skal være trukket, så virvaret begynder at optrevle. På dette stadie er følsomhed og observation vigtigt, at det er for tidligt at kaste sig ud i "bevidsthedens dybder", fordi der er et uudforsket lag af synlig menneskelig adfærd er en betydningsfuld mand i hendes liv. Det, der er væsentligt for os, er den, hvis handlinger og ressourcer påvirker tilfredsstillelsen af ​​vores behov. Da den unge mand tager af sted for at mødes med sine venner, bliver Diana overvældet af stærk angst, reaktioner i hendes krop (alt indeni er komprimeret) signalerer, at hun tolker denne situation som en trussel. Et bevis på dette er også de strategier, hun bruger til at eliminere ubehag: kontrollen af ​​en ung mand (ser på uret, registrerer forsinkelser), når hun modtager en naturlig protest og afvisning fra en mand, begynder hun at kontrollere sig selv (ikke vise, at hun har det dårligt, tolererer det), kritiserer og udsteder sanktioner - straffer sin partner for opførsel, der ikke passer hende, til tider manipulerer vi selvfølgelig ikke på psykologens kontor, og vi vil helt sikkert ikke beskæftige os med at devaluere Dianas unge mand. hun selv vil ikke møde kritik af sine handlinger. Det er nødvendigt at identificere ineffektive adfærdsstrategier for at sikre, at Dianas hjerne "ser" en trussel mod hendes behov i det øjeblik, hvor fyren tager af sted for at mødes med en gruppe af sine venner. Lad os se mere detaljeret på, hvad denne situation betyder for Diana. Den automatiske tanke "han forlod mig" er kun toppen af ​​isbjerget og meget farlig i tilfælde af en kollision med en anden persons interesser: giver karakteren ". legitimitet” til denne tanke, begynder Diana at tro, at kontrol, kritik og sanktioner mod hendes kæreste er berettiget. Men ved at bruge alle disse strategier undergraver hun kun tilliden til fagforeningen og opmuntrer den unge mand til at bruge strategien om at undgå (eller løbe væk) oftere og oftere, indtil videre kun til sine venner, hvad der kunne gemme sig under tykkelsen af bevidsthedshavet i det øjeblik, hvor hun tænker: "Han forlader mig igen, han forlader mig alene" - Jeg blev forladt / alene, hvilket betyder, at jeg ikke vil være i stand til at tage mig af mig selv - jeg blev forladt / efterladt alene, hvilket betyder, at jeg bliver nødt til at se i øjnene.