Vores krop er meget klogere, end vi tror. Og selvom det akkumulerer "ekstra" kilo, er det efter vores mening kun fordi det har en grund til det. Og måske ikke kun én... Overvægt kan være en konsekvens af hormonelle, endokrine lidelser, eller det kan være en konsekvens af tvangsmæssig overspisning. Men i alle tilfælde spiller underbevidstheden en primær rolle. Og derfor er du nødt til at arbejde med det. Der kan være mange årsager til forekomsten af ​​ekstra kilo, fordi hver af os er individuel. De mest almindelige årsager: 1. Intern frygt Ofte føler overvægtige sig ikke beskyttet. Og jo stærkere behovet for beskyttelse er, jo tykkere er grænsen mellem en person og verden, som opfattes som fjendtlig. Attituden lyder sådan her: "omverdenen er farlig for mig." Men så længe der er angst, vil kroppen stræbe efter at beskytte sig selv på den måde, den er vant til, dvs. kropsvægt 2. Undertrykkelse af følelser Risikogruppen omfatter personer, der er karakteriseret ved øget følsomhed, følelsesmæssighed og undgåelse af konfliktsituationer. I dette tilfælde kan årsagen til overvægt være manglende evne til at udtrykke din vrede eller aggression. Og funktionen af ​​overvægt her er at reducere intensiteten af ​​smertefulde følelser 3. Manglende glæde Dette punkt vedrører primært tvangsmæssig overspisning, dvs. til vanen med at spise meget og hurtigt, selvom der ikke er nogen udtalt sultfølelse. Mad er en ekstremt hurtig og nem måde at få glæde på. Mæthed forårsager en følelse af tilfredshed og eufori. Overvægtige har som regel utilstrækkelige andre kilder til glæde i livet, og føler derfor mangel på glæde, stærke og levende indtryk. Og ved hjælp af mad og fyldning af maven, den nemmeste måde at udfylde den følelsesmæssige tomhed 4. Ønsket om at være "god" I mange familier, og endda børnehaver, blev det meget opmuntret, når barnet var færdig med alt og efterlod en tom. plade. Samtidig kan du blive straffet for nedsat appetit. Og det er også godt, når barnet blev opmuntret til andet end dette. Og for nogle børn var ros fra deres kære for en ren tallerken næsten den eneste måde at få godkendelse på. Det er ikke overraskende, at det underbevidste sind bevarer holdningen "Spis, og du vil modtage kærlighed." inkluderet i denne proces. Det er jo et spejlbillede af, hvad der sker i den indre verden. Nogle gange sker dette med det samme, og nogle gange akkumuleres denne utilfredshed med sig selv i årevis, og på et tidspunkt begynder kroppen at "ødelægge." . Eksempler på kvindelige holdninger i dette tilfælde: "det er farligt at komme tæt på", "mænd er farlige" osv. Naturligvis er disse holdninger sjældent tilgængelige for bevidsthed uden deltagelse af en psykolog. Og på det ydre plan ser alt normalt anderledes ud: en kvinde tror, ​​at hun vil have et forhold og vil have, at mænd kan lide hende, og hun forsøger desperat at finde den ønskede figur. Og kroppen gør naturligvis modstand så godt den kan! Og for hendes eget bedste.7. "Loyalitet til forfædre" Overvægt som overholdelse af familietraditioner. I dette tilfælde modtager pigen det fra sin mor, bedstemor osv. oplysninger om, at alle vores kvinder er sådan. Og den underbevidste kommando vil i dette tilfælde lyde: "Vær ligesom os." Nogle gange kan den såkaldte "fedmekult" også forekomme: kvinder er stolte af deres kurvede figurer og giver denne stolthed videre til arv. Og der er ikke noget problem, når en pige vinder fylde sammen med stolthed! Så har hun ikke et psykisk problem. Men nogle gange, i stedet for stolthed, oplever en sådan kvinde utilfredshed med sin figur, nogle gange skjult for sine kære, og nogle gange endda fra sig selv. Hvis du stadig beslutter dig for at sige farvel til de ekstra kilo, så husk, at det er meget vigtigt at gøre dette bevidst og med taknemmelighed! Disse kilogram er jo en del af dig, en del der beskyttede og beskyttede dig mod noget, og måske gav dig noget vigtigt og nødvendigt. Derfor,