¿Qué es la intolerancia al rechazo? Este es un estado en el que no podemos soportar situaciones en las que alguien no nos necesita. Es interesante que este hecho también se aplica a aquellas situaciones en las que hemos abandonado a una persona porque, en general, no es adecuada para nosotros y no es necesaria. Puede haber muchas explicaciones para tal sentimiento. Una de las populares es que cuando perdemos a una persona, inmediatamente empezamos a idealizarla. Le atribuimos ventajas inexistentes y nos olvidamos por completo de deficiencias bastante obvias. En un segundo puede resultar (¿o parecer?) que la persona que nos ha dejado y que a menudo rechazamos es “la misma”. Y, por supuesto, nunca encontrarás nada mejor en ningún lado. Surge un deseo incontrolable e inmenso de que una persona regrese a cualquier precio. Inmediatamente resulta que la persona fallecida es la más valiosa, la más importante, literalmente el centro de nuestro universo personal. Como resultado, la situación puede llegar al absurdo: primero nosotros mismos abandonamos a la persona y luego estamos dispuestos a destruirnos a nosotros mismos por tratarla tan mal. Y esta es también una historia sobre la pérdida del sentido de nuestro yo ideal. La pérdida de la bella imagen que tal o cual amigo o pareja rechazado veía en nosotros. Es lindo saber que en algún lugar hay una persona que, mirando con tristeza por la ventana, te recuerda y te ama, pase lo que pase. En esos momentos parece que adquieres un grado superlativo. Pero es necesario comprender que este sentimiento es ciertamente agradable, pero solo es causado por la típica falta de atención de los padres en la infancia. ¿Cómo ayudarse si una persona completamente innecesaria, después de ser rechazada, comenzó a parecer alguien increíblemente importante? Bueno, antes que nada, ser consciente significa estar armado. Ahora sabes que esto es sólo una reacción mental a la pérdida y la ansiedad de la soledad. En segundo lugar, recuerde que sólo porque alguien se haya ido, usted no ha empeorado ni un poco su situación. En tercer lugar, trate de soportar esta condición. Distráete de un pasatiempo agradable. ¿Qué piensas? ¿Alguna vez has estado en tal estado? ¿Cómo lo afrontaste??