Sådan ændrer du det, du ønsker at ændre og ikke udmatter dig selv med forandringer Hvis du ønsker at få noget, du ikke har i dag, du skal gøre det før, du ikke har gjort det endnu. Hvis du vil have en ny oplevelse, giver det mening at bevæge dig i den retning. Hvis du ikke vidste, hvordan man gør noget og prøver at mestre det, vil det højst sandsynligt kræve et betydeligt forbrug af energi. Og dette er måske ikke bare en indsats, men faktisk vold. Så hvor går grænsen mellem den vitale indsats for at leve og viljen? Forestil dig, at du ikke er en særlig omgængelig person, du arbejder hjemmefra, møder sjældent mennesker og har ingen nære venner. Du er ked af denne tilstand, du ser ofte på mere aktive bekendtskaber, som nemt stifter bekendtskaber, og gerne vil ændre noget i dig selv for at stoppe med at leve som eneboer. Den første fejl er, at du måske vil leve som en andet. Som din nabo f.eks. Og dette er virkelig umuligt. Naboen har tusinde bekendte, hundrede venner, og det er svært at finde ham derhjemme. Du og din nabo bor på forskellige planeter. Så kan det se ud til, at det er umuligt at ændre sig selv. Det bedste, du kan gøre i denne situation, er at svare dig selv på spørgsmålet: hvordan vil jeg gerne få det, jeg ikke har? Hvem kan sikre dette og med hvilke metoder Der er gode nyheder: Du behøver ikke straks at blive festens liv og hænge ud med snesevis af nye mennesker hver dag? Og hvis du holder op med at prøve at være som en anden, og prøver at finde ud af, hvad du præcis mangler i kommunikation, så kan det blive klart, at en eller to venner ville være nok for dig. Omfanget af "katastrofen" og de forventede ændringer vil indsnævres, og dit mål vil begynde at se ægte ud. Selvfølgelig skal du tage et bestemt sæt handlinger for at møde nye mennesker. Og til at begynde med skal du bruge frivillig indsats - forlad i det mindste huset og nærme dig andre mennesker. Men dette er nogenlunde som en starter i en bil - det er kun nødvendigt for at starte bilen, og så tænder andre mekanismer, som er mere som en vital indsats , vil der være behov for at "knække" dig selv i begyndelsen af ​​ændringer. Begynd med at handle anderledes end du plejer, men gå for eksempel til personen først for at blive bekendt. Men så kan du altid vælge, om du har det godt eller ej, du vil fortsætte eller foretrækker ikke at kommunikere, er du interesseret i. denne person eller giver det mening at lede efter nogen -hvad vil du ellers ændre i denne kontakt, og det er en livsvigtig indsats, ikke en tilbagetrækning opdage dig selv i denne proces Der er mange situationer i livet, hvor du har brug for at justere dig selv lidt. Dette kan være en diæt af sundhedsmæssige årsager eller tidsstyring af forretningsmæssige årsager. Som regel fører en sådan tilbagetrækning ikke til globale ændringer, du ændrer dig lokalt og specifikt på det sted, hvor din opmærksomhed er rettet. Så hvis du tvinger dig selv til at dyrke sport, vil det ikke være effektivt, før du finder dig selv i det. Indtil du finder din retning og hvad du kan lide i sport. Hvis du tvinger dig selv til at gå på diæt, er det heller ikke sandsynligt, at det forbedrer dit helbred, som lægerne skriver. Men hvis du vælger en diæt efter dine præferencer og finder din balance, vil den have meget bedre resultater. Det er ikke selve færdigheden, der er vigtig, men hvordan du har det med den opnåede erfaring. Det er muligt at tilegne sig alle færdigheder, men om de vil ændre dit liv afhænger af, hvor meget du befinder dig i disse færdigheder. Du kan oprette ethvert forandringsprogram for enhver person, du kan tilbyde hundredvis af metoder til at nå mål, du kan deltage i alle træningerne og modtage snesevis af udviklingsvejledninger, men dette vil ikke ændre noget. Indtil du finder dig selv i det, du startede. Det er umuligt at leve efter vilje. Efter vilje kan du kun prøve noget og starte processen.