OCD-potilaiden henkilökohtainen piirre, joka kärsii pakkomielteisistä "ei-hyväksyttävistä" ajatuksista (vastakohtaiset pakkomielteet), on hyvin usein moraalinen perfektionismi - ajatus siitä, että hyvä ihminen on vanhurskas ajatuksissaan. Usein nämä ovat ihmisiä, joilla on erittäin korkeat moraaliset vaatimukset itselleen ja joskus hyvin vääristyneitä käsityksiä muiden ihmisten mielenmaailmasta. Satunnaisten epämiellyttävien, häpeällisten, outojen ajatusten tai kuvien ilmaantumista he arvioivat katastrofiksi, syntiksi ja normaalille ihmiselle täysin mahdottomaksi hyväksyä. Näitä voivat olla ajatukset jonkun vahingoittamisesta, jumalanpilkkaa ajatuksia tai "sopimattomia" seksuaalisia ajatuksia. Homoseksuaalisuuden pelko on varsin yleistä perinteiseen suuntautuneisiin ihmisiin, pedofilian pelko – koska päähän syntyi ajatus tai mielikuva seksistä alaikäisen, samaa sukupuolta olevan henkilön kanssa. Seksuaalinen sfääri elää yleensä erityisten lakien mukaan, ja usein seksuaalisilla fantasioilla ei ole mitään tekemistä tosielämän seksuaalisten mieltymysten kanssa. Mutta jotkut ihmiset jopa tällä alueella odottavat itseltään erityistä moraalista puhtautta. Ihmiset alkavat tehdä parhaansa karkottaakseen nämä ajatukset tietoisuudestaan ​​saavuttaen juuri päinvastaisen vaikutuksen - ajatuksista tulee pakkomielteisiä. Mitkä ovat moraalisen perfektionismin edut? Onko totta, että ihmiselle ovat ominaisia ​​hänen ajatuksensa? Onko totta, että muilla, tavallisilla ihmisillä ei ole pahoja ja häpeällisiä ajatuksia? Psykologiset tutkimukset osoittavat, että useimmilla ihmisillä on naurettavia ajatuksia, jotka ovat sisällöltään samanlaisia ​​kuin pakkomielle, mutta kaikki ihmiset eivät anna niille merkitystä. Eikö olekin helpompaa hyväksyä maailman suuri osa, tyytyä epätäydellisyyteen ja keskittää huomiosi ei ajatuksiin - anna niiden olla mitä haluat - vaan tekoihin? Onko mahdollista olla vastuussa ajatuksista, jotka tulevat tahattomasti? Ja kenelle heistä oikeasti tuntuu pahalta? Kuka niitä lukee Terapian aikana on erittäin tärkeää keskustella kaikista moraalisen perfektionismin eduista ja haitoista? Kaikki perfektionismi on ääripää, joka altistaa mielenterveysongelmille. Mutta moraalinen perfektionismi on täysin ihmisluonnon vastaista. Jokainen ihminen on täynnä ristiriitoja, erilaisia ​​tunteita, erilaisia ​​elämänkokemuksia, ajatuksia ja mielikuvia, ja oman epätäydellisyytensä hyväksyminen on avain mielenterveyteen.