Del autor: Se sabe que durante una consulta psicológica, por regla general, surge un apego al cliente. Unirse ayuda a comprender, sentir y ayudar mejor. Lamentablemente, no todos los especialistas quedan “íntegros” y “limpios” al final de la consulta. Yo puedo ofrecer una técnica que utilizo para “limpiar” las emociones, los problemas y las dolencias de otras personas. Necesitas sentarte tranquilamente y relajarte. Cierra los ojos y concéntrate en inhalar y exhalar. Simplemente observe cada inhalación y exhalación. Luego intente imaginar cómo con cada inhalación la luz pasa a través de su tracto respiratorio, a través de su nariz junto con el aire. Imagine cómo la luz llena sus pulmones. La respiración debe ser profunda, la exhalación es un poco más larga que la inhalación. Poco a poco empezarás a imaginar que no sólo los pulmones, sino todas las partes de tu cuerpo están llenos de luz. Cada zona, cada órgano se vuelve cada vez más brillante y comienza a brillar desde dentro. El cuerpo se vuelve ligero, la luz, junto con la exhalación, atraviesa los poros de todo el cuerpo y se extiende más allá de sus límites. Puedes imaginar cómo toda la habitación se llena de esta luz, cómo la luz penetra cada vez más. Cómo te disuelves en esta luz y te conviertes en luz. A veces, en el proceso de esa respiración, puedes sentir pesadez o dolor en cualquier parte del cuerpo. Si esto sucede, entonces debes intentar dirigir la luz a estas áreas hasta que se vuelvan más brillantes en tu imaginación. Poco a poco, si continúas practicando la técnica, el dolor o la pesadez en estas áreas desaparecerán. amanecer o atardecer. Una ventana abierta para ventilación le ayudará a visualizar mejor y más rápido la luz inhalada. O puedes ventilar la habitación antes de hacer ejercicio. Nuestra vida está llena no solo de cosas positivas, sino también de negativas. Los medios de comunicación, los problemas personales y el trabajo de “ayuda” no contribuyen al sentimiento de felicidad. Utilizar esta sencilla técnica te ayuda a sentir ligereza, alegría, un estado de deleite y purificación..