Un intento de ganarse el amor de todos los que nos rodean es un camino elevado hacia el ámbito de los problemas psicológicos y, a veces, si no se detiene a tiempo, también los psiquiátricos. La tarea es inicialmente imposible. Algunas personas siempre te odiarán exactamente por lo que otros te aman. ¿Cómo funciona? Algo como esto. Los padres, naturalmente con las mejores intenciones, criticaban crónicamente al niño, lo ignoraban, lo devaluaban y lo privaban de amor y confianza en sí mismo. El niño intentó con todas sus fuerzas ganarse su amor y evitar la más mínima desaprobación. El adulto con la historia descrita anteriormente continúa haciendo lo mismo. Se gana el amor, se deja el culo para evitar las críticas y conseguir el amor. Reprime y oculta todos sus agravios y otras experiencias negativas dentro de sí mismo para evitar la desaprobación de los demás. Por la misma razón, no sabe en absoluto cómo rechazar lo que al final tenemos. Sin aprobación, nuestra víctima de cualquier género se siente como una completa insignificancia. Para no ser criticado, tiene miedo de cometer el más mínimo error. Todo esto se convierte en un perfeccionismo extremo y un trabajo agotador. Son precisamente estas personas secretamente ofendidas las que “llevan agua”. No se atreven a expresar sus necesidades, amargas experiencias, malestares e influir en quienes los rodean. Trabajan duro durante cinco. Su psique está constantemente inundada de sentimientos negativos que no pueden encontrar una salida. Todo esto en conjunto conduce a un sobreesfuerzo mental crónico, la causa de la mayoría de los problemas psicológicos. Pero una persona no puede detenerse y descansar. Intenta demostrar a todos que es bueno y, a menudo, eleva el listón al cielo, planteándose tareas poco realistas que no se corresponden con sus capacidades. El cuerpo en su conjunto está trabajando duro. Para no dejarse destruir por completo y calmar al irracional dueño, de alguna manera intenta detener la carrera suicida. Desmayos, depresión, ataques de pánico, fallos vegetativos, todo tipo de psicosomáticos, enfermedades, por no hablar de la opción más triste. de escapar del esfuerzo excesivo: esto es lo que sucede si no se para a tiempo. Especialmente cuando se trata de personas con un sistema nervioso móvil, vulnerable y ansioso. Las personas con el escenario descrito anteriormente no pueden entender lo que les está sucediendo y encontrar una salida por sí mismas. Sólo una persona que conozca de primera mano la psicología puede desentrañar este enredo. Tendrá que aprender literalmente a vivir de nuevo. La psicoterapia hábil es algo así como un segundo nacimiento en el sentido psicológico. Ahora enumeraré brevemente lo que una persona aprenderá con la ayuda de un psicólogo 1. Amarse y apreciarse a uno mismo sin agresiones suicidas.2. Confíe en la autoestima interna y no en las opiniones de los demás.3. Con calma di no.4. Recupera tu derecho a cometer errores y comprende su inevitabilidad y sus beneficios.5. Exprese sus experiencias de manera específica y clara y pida a los demás que tengan en cuenta sus necesidades. 6. Fíjese objetivos realistas y consígalos sin carrera, paso a paso.7. Permítase relajarse y descansar ante el primer signo de esfuerzo excesivo.8. Deja de posponer la felicidad para más tarde. Alégrate, relájate, disfruta y mímate hoy, todos los días.9. Encienda el postquemador sólo si es absolutamente necesario durante un tiempo limitado.10. Deja de tener miedo de quedar “mal” o “mal” ante los ojos de los demás. Al mismo tiempo, tendrás que aprender muchas más cosas. Comunicación efectiva. Gestionar tus propias emociones. La capacidad de distinguir la realidad de la virtualidad es la fuente de la mayor parte del sufrimiento de los neuróticos. No se puede enumerar todo... Espero haber logrado explicar el tema claramente. Me gustaría que fuera más corto. Pero, por otro lado, no es tan largo. Especialmente si recuerdas la montaña de libros gruesos y a menudo aburridos que tuve que leer, cuántas historias tristes tuve que escuchar durante las consultas para poder entender todo esto..