Ihmiset pyrkivät aina nautintoon, eikä tämä ole yllättävää. Nautinto antaa meille onnen tunteen, jota olemme etsineet niin kauan. Mutta miksi emme voi löytää todellista onnea ja etsiä sitä jatkuvasti nautinnoista. Onnellisuus on tila, jossa olemme täysin tyytyväisiä ja onnellisia elämäämme? Mutta kuinka saavuttaa tämä tila? Monien mielestä riittää, että on paljon rahaa, kaunis talo, menestyvä ura ja kaikki muu ollakseen onnellinen. Näin ei kuitenkaan aina ole. Usein rikkaat ja menestyneet ihmiset tuntevat olonsa onnettomaksi ja tyytymättömiksi elämäänsä. Miksi tämä tapahtuu? Ehkä siksi, että he eivät ole löytäneet todellista kutsumusta elämässään tai koska he eivät ole löytäneet merkitystä saavutuksilleen. Onnea ei voi ostaa tai saavuttaa ulkoisilla saavutuksilla. Onnellisuus on sisäinen tila, joka riippuu asenteestamme elämää ja itseämme kohtaan. Meidän on opittava rakastamaan ja hyväksymään itseämme sellaisina kuin olemme, sen sijaan, että pyrimme yhteiskunnan meille asettamiin ihanteisiin Kun löydämme polkumme elämässämme ja alamme elää arvojen ja uskomusten mukaisesti, tunnemme olomme onnelliseksi täyttynyt. Lopetamme onnen etsimisen ulkoisista saavutuksista ja alamme nauttia hetkestä tässä ja nyt. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että meidän pitäisi luopua elämän nautinnoista. Nautinnot voivat olla osa elämäämme ja auttaa meitä olemaan onnellisia. Mutta meidän on opittava erottamaan välitön tyydytys todellisesta onnesta, mikä voi tarjota meille lyhytaikaista tyydytystä, mutta se ei tuota meille todellista onnea. Todellinen onni tulee, kun elämme arvojemme ja uskomuksemme mukaisesti, kun rakastamme ja hyväksymme itsemme sellaisina kuin olemme, ja kun löydämme elämämme polun, jotka eivät löydä onnea sisältä, etsivät sitä ulkopuolelta: sisältä huumeet, alkoholi, seksi, uhkapelit. Mutta tämä on ansa nimeltä riippuvuus. Siten ihmiset etsivät nautintoa, koska he eivät ole löytäneet todellista onnea. Todellinen onnellisuus löytyy kuitenkin itsestämme vain, kun löydämme polkumme elämässä ja alamme elää arvojen ja uskomusten mukaisesti. Nautinto voi olla osa elämäämme, mutta meidän on opittava erottamaan välitön mielihyvä ja todellinen onnellisuus..