Støtte er et af mine yndlings "værktøjer" til arbejdet. Den rigtige støtte indeholder nogle gange alt, hvad klienten har brug for for at fortsætte med at "rejse sig og gå." Nej, tro ikke, at det er alt, hvad en psykolog behøver for at arbejde med succes, men uden evnen til at støtte, vil et effektivt arbejde ikke være muligt. Støtte i vores samfund lyder ofte sådan: ”Ja, okay, alt bliver godt ” ”Bare rolig”, ”Du Godt klaret, du kan klare det”, ”Alt vil passere”, ”Det her er noget pjat, du skal ikke være så ked af det”, osv. Men af ​​en eller anden grund gør disse ord ikke noget. Gør det ikke nemmere, oftere end ikke bliver det bare værre. Fordi al denne støtte er meget betinget, og som oftest endda devaluerende. Og hvad er støtte så? At give hjælp; motivering; en form for forhold til at dele noget med nogen; kram; fælles tårer, følelser; positiv holdning; slå en ven, datter i ansigtet; dæk din kollega eller søn med dine bryster; bare for at være i nærheden Det sker på forskellige måder. Dette er noget forskelligt for hver person. Det sker ofte, at selv dem, der siger, at de bliver støttet, faktisk føler sig alene i deres vanskeligheder. Og nogle gange kan støtte være meget svær at acceptere, fordi man er vant til at klare sig alene, fordi det er svært at stole på, slappe af og læne sig lidt op ad nogen. Derfor er det vigtigste i støtte evnen til at dele med en person, hvad der er svært for ham og give ham muligheden for at føle sig ikke alene i dette problem. Det sker sådan her... En 12-årig dreng, en succesfuld atlet i en farlig sport, positiv, venlig, lidt naiv, omgængelig, gode studier. Alt er fint i hans liv. Så hvorfor kommer han til mig? "Kun" bange for at donere blod! Hvor end han går, bliver han næsten overalt mødt med fordømmelse og vurdering - "en kujon." Men han er langt fra en kujon, og det viser sig, at dette ikke kun er en frygt for blod eller smerte - det er en enorm frygt for døden, som fandt sin "berettigelse" i en ubehagelig og smertefuld procedure. Støtte i form af "Ja, okay, det er sådan noget sludder, der er ikke noget at være bange for" vil bestemt ikke passe ham. Så jeg går med ham for at donere blod og siger: "Jeg kan se, at du er forfærdet over alt dette. Og hvis vi ikke kan donere blod nu, er det normalt, du bliver ikke en kujon for mig. Det er normalt at være bange. Jeg bliver også bange! Jeg forstår, hvor svært det er for dig. Må jeg bare blive hos dig nu? Og hvis du vil, og det vil få dig til at føle dig bedre, så tag min hånd En anden historie... Foran mig er en smuk 14-årig pige, også en atlet. Sød og fair. Hun bliver meget nervøs inden start, så hun har det dårligt. Sidder over for mig, hun bøvler og er også nervøs. Hun vælger de rigtige ord og smiler i foruroligende øjeblikke for hende. Hun taler om sin frygt før konkurrencer, som i øvrigt, og jeg er overrasket over, hvor meget en fighter denne skrøbelige pige er! Jeg fortæller hende om dette, men i stedet for at rette på skuldrene og slappe af, begynder hun at græde. Jeg forstår, at al den støtte, som alle omkring hende giver hende, ligner min tidligere. Og det er utrolig svært og svært for hende at være denne fighter. Hun prøver meget hårdt, for alle - hendes forældre, hendes træner - er bange for at indrømme, hvor svært og svært det er for hende at klare alt dette, hvor meget indsats hun har brug for for at komme til startlinjen. Og jeg siger til hende: "Jeg kan se, at det er svært for dig at være en fighter, og jeg kan se, at det er svært for dig at klare disse belastninger! Jeg kan huske, at jeg også plejede at ville opgive alt i svære øjeblikke og bare være en pige, der hyggede sig ubekymret med mine venner! Jeg kan se, at du er ked af det, og jeg er ked af det med dig!” Og der er mange sådanne historier! Og dette er kun en lille del af støtten, og dette er kun en del af arbejdet, men det er uden tvivl meget vigtigt for alle. Uanset hvor paradoksalt det kan virke, er det for mig et vigtigt aspekt af støtten, at jeg i øjeblikket gør det ikke vil have personen ændret, så han ville have det bedre, så han kunne klare sin tilstand For mig betyder støtte, at nu er jeg klar til at dele med ham, hvad der er svært for ham. Jeg er sammen med ham i øjeblikket, og han er ikke alene i sin oplevelse, det kan han nu.