Hvor vigtigt det er at kunne ikke kun finde støtte, men også acceptere det. Beslut dig for at bede om hjælp, og du vil blive overrasket over, hvor meget dit liv vil ændre sig. Ved at modtage støtte bliver vi stærkere Efter at have valgt en hjælpende praktiserendes vej, tornet og ubetrådt, vejen til at skabe bump, store og små sejre, men det var min, jeg havde simpelthen desperat brug for hjælp og støtte. Jeg har stadig brug for det, men nu ved jeg, hvordan og hvor jeg kan få det. Jeg tøver ikke med at bede om hjælp selv, jeg vil ikke lyve, jeg har altid betragtet mig selv som en stærk person og ikke behov for hjælp. Det forekom mig, at jeg kunne gøre alt. Ofte, idet jeg gav al min energi til klienten, følte jeg mig tom efter konsultationen. Jeg blev plaget af spørgsmålet: hvordan kan jeg selv genopbygge den tabte energi? Hvor er balancen mellem "at tage" og "give"? Jeg fandt ikke svaret, før min "styrkebrønd" var tom. Tankerne begyndte at opstå i mig: "Gør jeg virkelig mit arbejde? Hvad hvis dette ikke er min vej? Flere gange prøvede jeg at gøre noget andet, og vendte stadig tilbage til rådgivning. Jeg begyndte intuitivt at mærke, hvad der var mit og hvad der ikke var. På et tidspunkt tog jeg mod til mig og accepterede mine ønsker. Jeg opgav alt overfladisk og tvunget. Og da jeg fuldt ud følte, at jeg var ægte, indså jeg, at jeg gerne vil hjælpe mennesker. Det er det, jeg virkelig ønsker af hele min sjæl, når du går langs din vej og gør ideer og drømme til virkelighed, er det meget vigtigt at føle en skulder at læne sig op ad, spørge om råd eller bare tale om dine planer min beslutning, nu ved jeg, hvilken slags hjælp og støtte jeg har brug for, og jeg vil gerne dele resultaterne af min søgen efter hjælp og støtte. Den nemmeste måde er at bede om hjælp fra mine nærmeste sandsynligvis vil de hjælpe os eller allerede giver os støtte. Selvfølgelig ved de ikke altid, hvordan de skal gøre dette og kan gøre det, som vi gerne vil have det. Så prøv at give dem et tip. Fortæl os, hvad der er vigtigt for dig. Vær ikke stille, tal - du vil se, at dine kære vil svare med glæde og prøve at gøre, hvad du beder dem om. Ord er en meget kraftfuld hjælper Som det viser sig, er vi vores egen "gående" støtte. Vores fortid, vores erfaring er en uudtømmelig kilde til hjælp i dette. En dag mødte jeg mit indre barn – den lille pige, jeg var som barn. Hun viste sig at være meget sød og klog For at få inspiration og prøve at lære dit indre barn at kende, anbefaler jeg at se filmen "Big Little Me." At lære os selv at kende er en stærk ressource i vores liv, meget uventet, men jeg forsikrer dig om, at fiktive karakterer fra bøger og film også kan støtte os. Disse kunne være forfattere eller andre mentorer. Det er meget nemt at kommunikere med dem og stille spørgsmål ved at skrive. Prøv mentalt at forestille sig denne karakter ned til mindste detalje, se nøje på ham. Og stil så et spørgsmål og lyt godt efter, hvad han vil svare. Det er bedre at optage denne samtale, den er meget mere effektiv. Så kan du vende tilbage til de råd eller ord, der er modtaget i den samtale "Venskab er ikke arbejde, venner har ikke fridage," som de siger i nogle børns sang. Det er derfor, de er venner, at du kan og bør henvende dig til dem for at få hjælp og støtte. Du spørger ikke og er begrænsende, måske er din ven tavs om det samme. Vær åben og spørg. Jeg er sikker på, at de ikke vil afvise dig. Dit venskab vil blive meget stærkere I min støttegruppe inkluderede jeg fællesskaber baseret på min type aktivitet og interesser. Mine lærere og kolleger, psykologer og vejledere er en uudtømmelig kilde til energi og inspiration. I øjeblikke med kommunikation, fanger jeg mig selv i at tænke, at ideer bare vælter ud af mit hoved, jeg har kun tid til at skrive dem ned. De anførte kilder er helende, hver på sin måde. Begynd at prøve dem, der virker sikrest for dig. Når du føler, at du har mere styrke, så prøv en anden kilde. Tag skridtene selv, vent ikke. Det er dejligt, når alle kilder er åbne for os. Og tro mig, intet!