Del autor: Unas vacaciones familiares son un evento que puede ser tanto un período feliz como un período de estrés. Pensamientos sobre cómo relajarse si algo sale mal y divertirse No es ningún secreto que los viajes familiares durante las vacaciones suelen convertirse en una prueba de resistencia al estrés. Los días festivos importantes como Año Nuevo, Navidad, Día de San Valentín y otros días festivos también generan un aumento en las llamadas a los psicólogos. Hoy en día, las parejas se pelean con más frecuencia de lo habitual y empiezan a experimentar una crisis de relación. ¿Por qué un evento que debería unir a la pareja, por el contrario, agrava las dificultades de comunicación? En primer lugar, son expectativas infladas del próximo evento. Así que esperaron, soñaron y surgió en su cabeza una imagen ideal de cómo. todo iría. Cuanto mayor es la anticipación, mayor es la decepción. Y la vida trae sus propias asperezas, sorpresas y, a veces, giros bruscos en la trama de unas vacaciones. Y una tradición humana tan antigua no es notar lo bueno en la vida, sino "mirar" los problemas con una lupa. Son los acontecimientos que se desvían del plan los que causan ansiedad en muchas personas y son automáticamente etiquetados como desagradables. Desafortunadamente, no todo el mundo puede relajarse y divertirse cuando algo sale mal. La segunda cosa es que la vida cotidiana, a menudo similar al Día de la Marmota, aunque aburrida, tiene un ritmo familiar y roles familiares para todos. Durante las vacaciones, los cónyuges siguen conociéndose y no siempre está claro cuál es la mejor manera de comportarse para que todos se sientan cómodos. La espontaneidad de lo que sucede no siempre ayuda a muchas parejas, sino que, por el contrario, les produce irritación. ¿Qué hacer? Por supuesto, debe haber un plan. Pero es importante centrarse no en el plan en sí, sino en el buen humor y la alegría de vivir. Y si algún artículo interfiere con tu placer, no dudes en cambiarlo. Y si las circunstancias dan un giro brusco y el plan fracasa, trate el próximo evento como un juego de misiones. Imagina que en este juego puede haber sorpresas, tareas creativas y en el proceso de resolver estos problemas disfrutas de la aventura. ¡Deseo que todos seamos los creadores de nuestras vidas, que creamos en las sorpresas agradables! ¡Ligereza y optimismo en este camino todos los días! Y, por supuesto, el hábito de prestar más atención a los momentos agradables..