Ésta es exactamente la pregunta. Creo que difícilmente habrá un psicólogo o psicoterapeuta que diga que al sentirnos ofendidos no nos hacemos daño de ninguna manera. ¿Qué es el resentimiento? El resentimiento es un estado que sentimos cuando creemos que nos han tratado injustamente. Cuando el comportamiento o situación de otra persona no cumple con nuestras expectativas. El resentimiento es la reacción de nuestro niño interior ante lo que está sucediendo. Pero estas son siempre sólo nuestras interpretaciones. Sólo nosotros decidimos si llevar dentro de nosotros patatas podridas, como en aquella parábola, o no. (La parábola está en mis notas.) Pero, ¿qué peligro tiene el resentimiento si lo dejas entrar y lo dejas echar raíces? A menudo nosotros mismos cultivamos y alimentamos el resentimiento dentro de nosotros y crece dentro de nosotros como un tumor. A menudo, incluso literalmente. Hay estudios que muestran que la raíz de muchas enfermedades cancerosas radica en un fuerte y duradero resentimiento. ¡Se trata de una especie de programa de autodestrucción destinado a llamar la atención sobre la persona ofendida! Después de todo, cuando nos sentimos ofendidos, esto es exactamente lo que queremos: una disculpa. Creemos que nos trataron injustamente y estamos esperando una disculpa. ¿Siempre te siguen? No. Y siempre nos acercamos y decimos: “¡Te comportaste así y me duele y me ofende, por favor discúlpate!”. No. A menudo el “delincuente” ni siquiera es consciente de que nos ha hecho algo desagradable. ¿Qué pasa si el delincuente ni siquiera es una persona, sino una situación que ni siquiera depende de nosotros? Entonces es un desastre total. Éramos un futbolista exitoso y nuestras rodillas sufrieron; nuestra carrera terminó cuando teníamos menos de 22 años. ¿Es una pena? Ciertamente. Esperábamos éxito en este asunto. ¿Quién es culpable? Poco claro. El resentimiento sigue vivo. Una persona trabaja en una gran empresa y se le promete un ascenso de puesto y salario. Espera y hace planes, y luego llega una crisis y la empresa se vende pieza por pieza. Los planes colapsaron. ¿Es una pena? Ciertamente. ¿Quién es culpable? Poco claro. El resentimiento se ha calmado. Criamos a un niño, gastamos toda nuestra alma, tiempo y energía en él, pero él creció y dijo que quería vivir separado y no iría a inscribirse donde quisiéramos. ¿Es una pena? Sí. ¿Quién es culpable? Algo así como un niño. Guardamos rencor contra el niño. Puedo dar cientos de ejemplos de mis clientes, conocidos y familiares. El resentimiento envenena, es un sentimiento muy tóxico, y si lo llevamos dentro de nosotros y lo cultivamos, no podremos evitar los problemas. Como mínimo habrá hipertensión. Todo el mundo guarda rencor contra algo y muchas veces guardamos silencio al respecto, llevándolo dentro de nosotros. Nos parece que nos sentiremos humillados si lo decimos nosotros mismos, porque "¿no está claro que me ofendí? ¡No pueden verlo ellos mismos, pero guardan silencio deliberadamente!" Y el ofensor, mientras tanto, no está ni en sueño ni en espíritu. ¿A qué tipo de problemas puede conducir una ofensa aparentemente común? En la famosa tabla de Louise Hay, podemos encontrar ofensas en las causas de muchas enfermedades, es lo opuesto: - artiritis - abscesos y todo tipo de úlceras - reumatismo - enfermedades de la mandíbula - todo tipo de úlceras (estomatitis, úlcera de estómago, etc.) - cáncer. El último es el peor, por supuesto. Muchos estudios ya han confirmado que el cáncer no es más que un viejo resentimiento, una ira que literalmente devora a la persona por dentro. El resentimiento se presenta de diferentes formas: hacia los demás, hacia uno mismo (como desesperación) y hacia la vida en general. Busque en su interior patatas podridas y, cuando las encuentre, tírelas inmediatamente. Pregúntate: “¿por qué lo llevo conmigo?” A veces es irrealmente difícil hacer esto; en tales casos, es mejor consultar a un especialista, psicoterapeuta o psicólogo. Y a veces basta con tener una conversación sincera con la persona a la que le guardas rencor (fíjate que tenemos tal expresión que si guardas rencor, definitivamente tienes que ocultarlo). . A menudo basta una conversación para que la emoción nos abandone para siempre. Pero cuando la enfermedad ya ocurre, es imposible prescindir de la terapia, pero créanme, el resultado será curativo. entonces que eliges? ¿Resentimiento o salud? Ama a tus seres queridos y no los ofendas..