Psykologiske kriser følger os gennem hele vores liv. Incitamentet for mig til at skrive dette materiale var et stort ønske om at støtte kære kvinder og at vise med denne artikel, at alle de forandringer, der sker i os på forskellige stadier af livet, skal accepteres og ikke undgås, som det ofte sker, med hjælp af irrationelle psykologiske forsvarsmekanismer. En kvindes psykiske krise er kendetegnet ved, at der i en alder af 40 pludselig dukker en vis intern revisor op og begynder en audit. Testen er meget streng, forudindtaget om, hvad der blev opført som mål i en ung alder, og hvad der er opført som præstationer. Det sker ofte, at forskellen er stor på, hvad hun drømte om, og hvad hun opnåede. Ikke den form for uddannelse, jeg drømte om, eller den uddannelse, men ikke det job; ikke i den alder, blev gift eller slet ikke gift; ikke den materielle rigdom og ikke den respekt, jeg forventede. Tilstanden forværres yderligere af det faktum, at kroppen i denne alder viser de første tegn på at visne: de første rynker vises, huden mister gradvist sin fasthed og elasticitet, og gråt hår vises. Et fald i produktionen af ​​kønshormoner fører til utilfredshed i intimsfæren, hvilket også påvirker virkelighedsopfattelsen negativt. Måske ville det være svært at finde en mere streng revisor end for mig selv i denne periode af livet. Faren for en kriseperiode ligger i, at hvis en kvinde af den ene eller anden grund ikke var i stand til at håndtere personlig utilfredshed og ikke har mulighed for at dele sine oplevelser med sin familie eller sine kære, hvilket igen vil naturligvis hjælpe med at reducere spændinger, så dette denne omstændighed kan føre til psykiske problemer. Blandt lidelserne er følgende: en depressiv episode, afhængige adfærdsformer (tobaksrygning, alkoholisme), angst-fobiske lidelser og psykosomatiske lidelser som psoriasis, duodenalsår, seksuel dysfunktion osv. kan også opstå. Det sker ofte, at en kvinde i denne alder begynder at kapløb med tiden, svarende til at kæmpe med vindmøller. Uden at ville komme i kontakt med virkeligheden bliver kvinder pludselig ultramoderne: de ændrer radikalt tøjstilen, ændrer deres frisure, make-up, som generelt, uden at tage hensyn til biologisk alder, skaber dissonans i billedet. Hvad skal man gøre, hvordan man kan overvinde den uheldige krise og nyde livet? Måske vil hver kvinde have sin egen opskrift, ligesom hver husmor på sin egen måde føler harmonien af ​​krydderier, når hun tilbereder sin yndlingsret. En specialiseret psykolog vil individuelt vælge en konsulentstrategi for en specifik anmodning, som giver dig mulighed for at nå et nyt niveau af selvforståelse uden konsekvenser. Med hensyn til råd vil jeg nok ikke nævne de mere end én gang nævnte "opskrifter" fra mine respekterede kolleger på forskellige fora og blogs, såsom: find nye hobbyer, skift dit job til et, der bringer tilfredsstillelse fra dit arbejde, accepter det uundgåelige af aldring osv. .d. Disse tips er selvfølgelig meget korrekte, samt det faktum, at alle ved, at hvis et brækket lem skal påføres i et gips, er spørgsmålet kun: kan vi selv påføre gipset korrekt? Bare for ikke at forvolde dig selv endnu mere skade fra en forkert sammensmeltet knogle. Jeg ønsker dog virkelig, at min artikel skal give den nødvendige støtte til kære kvinder, der befinder sig i en situation med psykisk krise. Når du vågner om morgenen, smil og fortæl dig selv, at du er her og nu, så sig til dig selv, at det nytter ikke at vende sig til fortiden, da det er uigenkaldeligt, og det er lige så meningsløst og skadeligt at tage spring ind i fremtiden, siden!