Klarhed og forvirring - vi oplever disse obligatoriske og ekstremt vigtige tilstande mange gange hver dag. Klarhed giver os energi, og forvirring fjerner denne energi. Hvordan kan vi skabe mere klarhed i vores liv? Der er et eller andet kulturelt forbud mod at afklare forhold. At forsøge at opnå klarhed opfattes nogle gange som selvransagelse og træthed. Det menes, at "en dårlig fred er bedre end et godt skænderi." I mellemtiden dræner denne meget "dårlige verden" normalt ens kræfter. Der er forskellige måder at afklare situationen på. For mig er en af ​​metaforerne for klarhed relateret til min mors måde at gøre rent på. På mit værelse var der et stort bord, som med jævne mellemrum blev en stor blokering. Min mor opfordrede mig uden held til at komme ud. På et tidspunkt kom hun og smed alt på gulvet med den ene hånd - jeg var frygtelig vred, og tørrede så bordet af og satte det nødvendige på det i en ny rækkefølge, og smed resten ud. Herefter blev det helt sikkert nemmere at trække vejret i rummet. Denne handlingsmetode kan naturligvis ikke direkte overføres til relationer. I forhold er alt meget mere subtilt, du skal lytte til følelser, prøve at forstå, hvor passende at handle og hvor upassende. Jeg vil fortælle dig om, hvordan jeg afklarede mit forhold til en af ​​mine klienter. Dette var vores sjette session med en ung mand ved navn Igor. Han kom med klager over dårligt helbred: trykken i hovedet, en tilstand af forbløffelse, hovedpine, hukommelsessvækkelse, svaghed. Igor blev grundigt undersøgt af forskellige specialister - kardiologer, neurologer, endokrinologer. Han fik ingen præcis medicinsk diagnose. For noget tid siden besluttede han, at hans tilstand var relateret til "psyken". Han kom til mig med håbet om, at jeg ville hjælpe ham med at finde ud af det. Igor var meget høflig. Ved hvert af vores møder spurgte han ind til mit velbefindende, spurgte, hvordan jeg havde hvilet mig, og lykønskede mig med min fødselsdag - ikke alle klienter gør dette. Han kom tidligt til sessioner, sad og ventede i korridoren. På fem sessioner nåede vi at diskutere en masse. Til det sjette møde var Igor to minutter forsinket, satte sig ned, rørte tøvende ved stolen og sagde: "Jeg er forsinket." Jeg nikkede og ventede på, hvad han ville sige næste gang. Han fortsatte: ”På arbejdet tænkte jeg, nu skal jeg ud! Og jeg sad og drak te med en kollega, jeg kunne ikke beregne tiden rigtigt... Så gik jeg, jeg kunne have gået et sted hurtigere... men jeg gik, mens jeg gik, og nu var jeg lidt forsinket.” Jeg fortalte ham, at nogle gange kan det at være for sent vise vrede mod terapeuten. Igor tænkte og svarede: "Du ved, der er én ting, jeg ikke fortalte dig om. Jeg forstår ikke, hvad vi arbejder på. Mens sessionen foregår, virker alt vigtigt, men så er der intet tilbage i dit hoved. Hvad laver vi, hvor skal vi hen? Det sagde han med eftertryk, jeg var glad for at høre, hvor klart han formulerede sit behov, for det havde han ikke gjort før. Jeg takkede ham for at dele dette. Jeg tegnede en streg på et flipover, der repræsenterede vores rejse sammen, og skrev tre ting. "Forskning" - fordi vi sammen studerede Igors liv på jagt efter begivenheder, der kunne påvirke hans velbefindende; "Kontakt" - for hvis det er muligt at etablere en klar, tæt og tilfredsstillende kontakt mellem klienten og terapeuten, kan klienten stole på denne erfaring i fremtiden, etablere kontakt til andre mennesker; og "Overvinde forvirring." Efter det rettede Igor sig på en eller anden måde op og sagde: "Ja, nu forstår jeg det. For jeg har så mange uforståelige, virkelig forvirrende ting. Udover at arbejde sammen med dig læser jeg også meget om psykologi. Og jeg anvender det, jeg læser, på mig selv. Måske havde jeg en fødselsskade. Eller perinatale traumer, eller noget andet - der er en masse forskellige traumer...” Jeg så, hvordan han, mens han talte om dette, igen begyndte at bøje sig, bøje nakken, bevæge øjenbrynene og tage sit “bedøvede” udseende på. . Samtidig smilede han mærkeligt nok - der var en klar uoverensstemmelse i dette: kroppen sender signaler om ubehag, men der er et smil på hans ansigt. Jeg spurgte,.