Devaluering af følelser i forhold "Tænk bare!" "Nå, hvorfor er du så nervøs!" snarere, i alt er de sagt uden ondsindet hensigt. Men fordi de for det første blev undervist på denne måde fra barndommen, og for det andet ved de simpelthen ikke, hvordan de skal leve deres følelser og ikke ved, hvordan de skal støtte dig med dine. Det vil sige, at en person ubevidst får at vide det i sådanne situationer hvad han nu oplever - det er noget sludder, det er ikke i orden, det er ikke passende og generelt ikke noget, der skal opleves særligt akut og smertefuldt fra de mennesker, der står hjertet nærmest, ifølge vores ideer, det er de – vores udvalgte eller udvalgte – som altid skal forstå os, i alt og uden ord. Derfor er det vigtigt at give udtryk for det, for at de skal forstå det. Altså at kommunikere direkte, hvis det er nødvendigt, så de bare lytter og siger uden unødvendige kommentarer: "Jeg har hørt dig!" alle, og bare kram efter at have hørt fra dig, formidle dette til din partner Hvis devaluering sker i et forhold, kan og bør du: - Kommunikere dine følelser “Det gør mig ondt, når du fortæller mig, at “Hvis devalueringen sker ubevidst, disse ord vil give partneren mulighed for at gentænke det - Spørg venligst ikke tale sådan til mig. Overhold venligst vores aftaler - Forbliv i en position "på lige vilkår". og simpelthen: "Fantastisk tak, kære! Når jeg har brug for dit råd, vil jeg helt sikkert spørge dig)." - Definer tydeligt grænserne, men jeg spurgte ikke om råd!" ting eller viser skjult aggression i et forhold er afvæbnende, fordi det overrasker dig, da det ligner omsorg og rådgivning , hvis det forekommer dig, at det nu ikke handler om omsorg og deling af følelser, tror du ikke?) Det er meget vigtigt at adskille dig fra andre mennesker, selv fra dine kære. Du er jo dig, med dine følelser, tanker og smerte, og han (hun) er han (hun) med en anden følelse og verdensbillede. Og uanset reaktionen på dine ord, vil det være en reaktion om dig selv, og ikke om dig. Hvis du har spørgsmål, så skriv i kommentarerne, så tager vi hånd om dig selv grupper til at arbejde med medafhængige og afhængige relationer.+7 918 089 44 71