Medicina para el alma, o Cuando una novia no da abasto Si ni una novia, ni un vestido nuevo, ni alcohol, ni sexo, ni cerveza. , ni un cigarrillo, ni una barra de chocolate, ni gimnasio, ni canciones, ni lágrimas, ni Dios, ni Diablo... A veces duele de forma aguda y punzante, y otras veces el dolor sordo se convierte en un compañero involuntario de la vida cotidiana. Cada uno busca la salvación a su manera, pero ¿existe? La civilización occidental resultó ser la más susceptible a las enfermedades del alma, precisamente por su civilización con su separación de las fuerzas naturales, pero, afortunadamente, también creó para ella. En sí mismo un antídoto contra las experiencias que envenenan el alma. Conócenos, ¡la psicoterapia es un término interesante que generalmente se asocia con la intervención activa en la psique, que supuestamente se reconoce como anormal! Mientras tanto, esta cálida palabra significa "medicina para el alma". La psicoterapia se diferencia de la psiquiatría, que se ocupa principalmente del tratamiento de patologías mentales, en su enfoque en el mundo interior del cliente, su individualidad y... normalidad. La gente a menudo viene a mí con la pregunta "¿Soy normal?". En mi opinión, esta es una pregunta completamente apropiada para una persona que atraviesa momentos difíciles en la vida. En general, la capacidad de dudar de uno mismo y evaluar críticamente su comportamiento es uno de los indicadores de un pensamiento saludable. Por eso no me comprometo a responder a este tipo de preguntas, aunque la tentación sea gritar alegremente "¡por supuesto!". muy grande. Reconozco la capacidad de una persona para determinar de forma independiente los límites de su propia normalidad*. *Por supuesto, un psicólogo-psicoterapeuta en su práctica puede encontrarse con una patología mental y, en general, con un caso de salud que está fuera de su competencia, en este caso el cliente debe ser remitido a consulta con un psiquiatra u otro psicoterapeuta; ¿Cuándo necesito psicoterapia? ¿Cómo se determina si su cuerpo necesita medicación? Lo mismo ocurre con el alma. Cuando siente dolor, está herida, está bajo presión, le sucede algo desagradable o incomprensible. A veces puedes manejarlo solo, a veces necesitas ayuda. Por lo general, la cuestión de la necesidad de psicoterapia se resuelve en la primera reunión con un psicólogo. Se discuten el momento, lugar y duración del uso de este medicamento. ¿Qué tipo de psicoterapia es la adecuada para mí? Hoy en día existe una gran cantidad de métodos de psicoterapia y cada uno de ellos tiene unas características determinadas. Arena, corporal, gestáltica, conductual: ¿qué tipo de terapia elegir? Como regla general, una persona se encuentra en el consultorio de un psicólogo cuando el dolor interno se vuelve insoportable y, en la mayoría de los casos, no le importa exactamente cómo tratará el especialista su alma: de palabra o de hecho, ofrecer té o arreglar juguetes; Lo principal es que ayuda. Los psicoterapeutas saben que no es tanto el método el que tiene un efecto curativo, sino la relación misma que se desarrolla entre el terapeuta y el cliente. R. May, un famoso psicoterapeuta estadounidense, enfatizó en una de sus conferencias que la técnica correcta en las manos equivocadas no funciona, pero la técnica incorrecta funciona en las manos adecuadas. Empatía consciente, falta de crítica y evaluación, capacidad de reflexión. y retener las emociones del cliente: eso es lo que permite al terapeuta mantener una alianza terapéutica positiva y avanzar hacia la solución del problema. En otras palabras, la tarea de cualquier terapeuta es crear relaciones como un espacio seguro en el que resolver las dificultades psicológicas. Por cierto, las dificultades surgieron porque en el momento del impacto de los factores estresantes en una persona, no tenía con quién compartir sus experiencias, sintiéndose necesitada y aceptada, por lo que es importante elegir no el tipo de psicoterapia, sino. un psicoterapeuta. A veces este es un proceso muy largo y costoso, pero cuando se trata del alma, los costos se justifican. Sería bueno no encontrar un amigo que te guste, que te regañe o te anime, ni un experto que te diga qué hacer para que esto pase. Es importante conocer a una persona que pueda pasar.,