¿Has notado que a veces sacamos conclusiones de un número limitado de observaciones específicas y las consideramos confiables? ¿Utilizas sobregeneralizaciones: siempre, todas, nunca? Puedes pensar así: Siempre celebraré el Año Nuevo solo Siempre celebraré el Año Nuevo con mi madre Siempre estaré solo Nadie me amará Nunca podré ganar suficiente dinero Todos los hombres son gigolós Todas las mujeres son mercantiles Todos los políticos aceptan sobornos. Pueden ocurrir errores de razonamiento si no tenemos cuidado en la vida cotidiana y hacemos generalizaciones similares automáticamente. Por ejemplo, una amiga mía se registró recientemente en sitios de citas y después de una serie de reuniones fallidas en su opinión. , concluye que siempre permanecerá sola; así es como se forma una sobregeneralización “siempre permaneceré sola”, una idea errónea sobre algún evento, basada en alguna acción que no condujo al resultado deseado, en este caso. El evento son conocidos y reuniones en sitios de citas y los propios pensamientos sobre este tema.. O - “Siempre celebraré el Año Nuevo con mamá". Si celebraste el Año Nuevo con tu madre el año pasado y esperas que esto suceda siempre, esto es una generalización excesiva. Puedes tomar muchas acciones para cambiar aquello en lo que ahora confías y generalizar demasiado. Por ejemplo, el diálogo de la película "La ironía del destino o disfruta de tu baño": Zhenya, quiero celebrar el Año Nuevo contigo, solo contigo. - ¿En realidad? ¡Vamos! - ¡Qué estupidez! - ¿A quién más llamaremos? Ese es el punto, que nadie... Espera, ¿qué quieres decir con "nadie"? ¿Y mamá? ¿Nos encontrará? - Y mamá se irá. Ella cocinará todo, pondrá la mesa, yo la ayudaré. ¡Tienes una madre mundial! - ¡Gran idea! ¿Cómo podría no haberlo adivinado yo mismo? ¿Cómo se producen las generalizaciones excesivas? Las generalizaciones excesivas en la vida cotidiana a menudo se consideran no problemáticas. Si usted contrae malaria mientras está de vacaciones en África y dice: “La malaria se transmite por mosquitos”, la gente estará de acuerdo con usted, aunque menos del 10 por ciento de todos los mosquitos son portadores de malaria. O piense en afirmaciones como “Antes las cosas estaban mejor” o “No se puede confiar en los políticos”. Sin embargo, en ciencia, la generalización excesiva no es aceptable. Sin embargo, hay muchos datos que aparecen cuando escriben algo como: "Las personas irritables e insatisfechas son menos sensibles a la información positiva de su entorno". Sacan conclusiones demasiado generales de sus conclusiones: esto es una generalización excesiva. Las conclusiones erróneas conducen a creencias erróneas, como estereotipos y prejuicios racistas, que son sobregeneralizaciones especialmente comunes y típicas, que también están influenciadas por emociones o, en parte, por motivos políticos. Desde mi punto de vista, la proliferación de formulaciones demasiado amplias indica que, debido a una tendencia inconsciente a generalizar, muchos no se dan cuenta de que generalizar son inaceptables. El entorno social puede soportar muchas generalizaciones excesivas, al igual que la información que encontramos en Internet. ¿Qué podemos hacer para identificar generalizaciones excesivas? Todos debemos comprender que somos propensos a sacar conclusiones incorrectas. Esto por sí solo puede ayudarle a no generalizar demasiado rápido. ¿Has notado alguna generalización sobre ti mismo? Y si es así, ¿cuándo y de qué tipo? Si constantemente tienes generalizaciones excesivas en tu vida y te molestan y te causan sentimientos difíciles, contáctame, puedo ayudarte. Solicite mi consulta en el sitio web de b17 o por Whatsapp: +7 965 101 70 73 Psicólogo en línea por Whatsapp: +7 965 101 7073 Podemos atravesar juntos parte del difícil viaje de la vida. Cuida tu bienestar mental y no temas pedir ayuda cuando la necesites..