Metaforiske foreningskort (MAC) er et unikt værktøj, der bruges i psykoterapi til at hjælpe klienter med at udforske deres indre oplevelser, følelser og problemer. Jeg skrev mere om, hvad det er i artiklen "Hvad er MAC?". I denne artikel vil vi tale om klassificeringen af ​​dæk I øjeblikket er der et stort antal dæk af metaforiske associative kort, som hver har sine. egne karakteristika og specialisering Faktisk, nu kan mange skabe dit eget spil af metaforiske associative kort, og det vil være unikt på sin egen måde, uforlignelig og smuk. Forskellige illustrationer, tegnestile, temaer, farveskemaer. Kæmpe variation! Men for ikke at blive forvirret, lad os se nærmere Plot (nogle gange kaldet universal) Der sker noget på kortene (plottet), og vi beskriver frimodigt, hvad vi ser. Universelle bunker består normalt af kort, der kan bruges til enhver situation, problem eller problem (hverdagshistorier, forhold osv.). Deres billeder er meget forskellige. Sådanne dæk kan passe til næsten ethvert tema. Det er her, de normalt begynder at stifte bekendtskab med metaforiske associative kort. dyr eller andre genstande. De bruges til at forstå relationer og personlighedstræk. De kan bruges til at bestemme din tilstand/humør. Kortene afbilder oftest folks ansigter eller personer i fuld længde. Eksempler på sådanne kortspil er: Arketypekort, Persona, Personita, IMAGO osv. Ressourcer, der oftest indeholder et positivt plot. De er rettet mod at finde en løsning, finde ressourcer og forstå, hvordan man bruger dem (fantastisk til forretningsforespørgsler: Ressourcer og kræfter, Finding Meaning, It's All in My Hands, Fulcrum). billeder eller symboler, men består af abstrakte geometriske former, farvekombinationer, linjer og andre elementer Abstrakte kort er uvurderlige, når man arbejder med følelser, oplevelser, tilstande. Jeg bruger dem også, når jeg søger efter ressourcer, som grundlag for kunstterapiteknikker. Eksempeldæk: Ecco, Universe Within, Portals, AbstractionsText Ord eller udtryk tilbydes som en stimulans til at skabe en metafor eller association. Sådanne dæk kan bruges til selvhjælp, til træning af mindfulness-færdigheder og til at løse mange typer anmodninger. Tekstdæk har fundet stor brug i virksomhedsrådgivning og coaching. Nogle gange kan tekstdæk bruges som en ressource til at opbygge selvtillid: In the Land of Answers, Questions, Metaforiske citater, Insight: Solutions er et stort udvalg af meget fokuserede, tematiske dæk. De er skabt til at arbejde med et bestemt emne eller fokus, og kan bruges til at forstå bestemte situationer i livet. Hvert sådant kort har ét specifikt emne: forhold, sex, penge, traumer, kriser, frygt, psykosomatik, kvinders/mænds osv. Og selv det er ikke alt! Der er spildæk (som Imaginarium), TAROT, Oracles, mono-dæk (veje, hænder, huse), som også kan bruges som en MAC Variationen af ​​MAC'er er fantastisk. Hvert dæk har sin egen blæser, og det er fantastisk. Hvert MAC-dæk har sine egne unikke funktioner og kan bruges til specifikke formål. Det er vigtigt at vælge et dæk, der passer til dine behov og mål, og bruge det med sjæl og kærlighed, og det vil helt sikkert returnere det samme til dig. Del hvilke dæk er din favorit? Hvorfor?