Hvor ofte finder forandringer, vores passion for vækst - livets stærke kraft - støtte? På den ene side stræber hele vores struktur efter komfort, selvbevarende succesfulde strategier og præstationer. I det øjeblik disse præstationer og strategier bliver forældede, forvandles livet til en sump, som depression veltalende signalerer. På den anden side understøtter tørsten efter forandring, nyhed og simpelthen fysisk forandring i vores krop sjælens ønske om vækst, efter bevægelse. Som en strøm gurgler livet for en person, der er åben for nye ting. Men risikoen og frygten for fiasko og fejl bremser denne bevægelse mod noget nyt. Hvordan er det muligt at spore dette? Hvordan håndterer man forandring? Hvordan understøtter man denne strøm af livet? Hvis omsorgsfulde hænder vil rense dens kanal fra murbrokkerne af negative overbevisninger? Kun din! Støtte til forandringer, tro på deres nødvendighed, og hvis du vil, er brugbarhed et af de mest kraftfulde midler til at skabe det samme omsorgsfulde miljø I vores barndom blev opgaven med omsorg og støtte udført af forældre eller andre nære mennesker . Når vi vokser op, ser vi ud til at glemme sådan omsorg. Som om en voksen kun skal overvinde forhindringer og modtage velfortjente belønninger eller spark. Saml din vilje og gør det. Det er dog vigtigt at huske, at en periode med vækst og intens forandring kommer med øget omsorg og støtte. Og nu giver du dig selv sådan en støtte. Kan du gøre det her? Når du vokser, når du bevæger dig mod din skæbne, mod det, din sjæl presserende kræver, kan du finde dig selv alene. Denne ensomhed er helbredende, vigtig og nødvendig. Vi vokser alle i Stilhed. Men efter et stykke tid vil dine bestræbelser, din nye livsstil, dine tanker og ideer have brug for plads til interaktion. Hvordan opbygger du relationer med mennesker, der vil berige din oplevelse, give dig overflod og give dig en følelse af mening. Her er et par enkle trin, der vil hjælpe dig med at skabe forhold, der stille, men dagligt, forbedrer dit humør, støtter dig og giver dig? energien til at fortsætte det, du startede: 1. Tænk over, hvilken slags mennesker der allerede er i dit miljø, og glæd dig over dine succeser. Hvem vil virkelig fuldt ud og stærkt støtte dit ønske om at ændre dit liv til det bedre, lægge mærke til dine små skridt og nyde nye præstationer? Der vil altid være mindst én person blandt dine venner, som vil være oprigtigt glad for dine fremskridt, med hvem du kan dele succes og simpelthen "hoppe" af glæde! Hvad hvis der er tre sådanne venner?! Ja, du er heldig! Tag et nyt kig på dine forhold til venner og kære. Hvem er virkelig glad for dine fremskridt? Mød dem oftere, giv dig selv glæden ved inspirerende kommunikation. Vær i forhold til al kommunikation generelt opmærksom på, hvad I taler om, når I mødes: om hvad der inspirerer dig og dine bekendte, eller om hvad der deprimerer jer. Skift emner til diskussion, se efter fællesskaber, der vil værdsætte dine præstationer. åbne op for verden, smil, lær hinanden at kende. Læs blogs af mennesker, der er tæt på dig i ånden og har de samme værdier som dig. Form dine omgivelser! Det betyder ikke, at du omgiver dig med smigrer, som du måske tror. Det betyder at værne om den sarte spire af forandring, mens den stadig lige er ved at dukke op. Og så kan du temperere og teste dine synspunkter, handlinger og værdisystem for engagement)).2. Det næste skridt er handlinger og vaner. Hvis du har levet på én måde i 20, 30 eller 40 år, så er det en udfordring at føre en ny livsstil med det samme. Gamle selvdestruktive vaner går gennem døren uden at banke på og sidder behageligt på deres sædvanlige sted. For eksempel i sofaen og se tv. Vanen med at analysere sine handlinger, som er blevet til en nedsættende selvransagelse, er som græshopper. Hun fortærer enhver inspiration, ethvert første skud af præstation. Den knuste plade "You can't It won't work out" er et mangeårigt hit i millioner af mennesker. Og for at forhindre det i at komme til tops på hitlisterne i vores liv, er det vigtigt at finde en ny melodi. Hvad er de daglige aktiviteter!